Содержание
Что такое таблицы роста и веса ребенка ВОЗ
Таблицы роста и веса ребенка, разработанные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2006 году, представляют собой обновленные нормы физического развития детей. Они были созданы на основе масштабного исследования, проводившегося в течение 5 лет.
Ключевые особенности таблиц ВОЗ:
- Учитывают параметры ребенка при рождении, возраст и пол
- Содержат «вилку» нормальных значений с допустимыми отклонениями
- Отражают динамику развития в виде графиков
- Описывают, как должны расти дети при здоровом образе жизни (грудное вскармливание, отсутствие курения и т.д.)
Таблицы ВОЗ используются педиатрами по всему миру для контроля развития детей. Родители также могут освоить их использование для самостоятельного наблюдения за ростом и весом ребенка.
Зачем нужно следить за ростом и весом ребенка
Регулярное сравнение роста и веса ребенка с нормами ВОЗ позволяет:
- Вовремя выявить серьезные отклонения, которые могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем или питанием
- Оценить, соответствует ли физическое развитие ребенка нормам
- Избежать необоснованного беспокойства по поводу аппетита и питания малыша
- Отказаться от «пищевого насилия», если ребенок нормально развивается
Важно понимать, что небольшие отклонения от средних значений — это нормально. Главное — отслеживать динамику роста и веса ребенка.
Как правильно измерить рост ребенка в домашних условиях
Методика измерения роста зависит от возраста ребенка:
До 2 лет:
- Измерять в положении лежа
- Выбрать время, когда ребенок спокоен и сыт
- Уложить на ровную горизонтальную поверхность
- Использовать два упора — для головы и ног
- Измерить расстояние между упорами
Старше 2 лет:
- Измерять в положении стоя
- Ребенок должен быть босиком
- Прислонить спиной к вертикальной плоскости (стене)
- Пятки, ягодицы, лопатки и затылок должны касаться стены
- Голова расположена так, чтобы линия от уха до глаза была параллельна полу
При измерении роста ребенка дома желательно воспользоваться помощью второго взрослого для большей точности.
Нормы роста и веса ребенка от рождения до года
В первый год жизни ребенок растет очень быстро. Средние показатели роста и веса по месяцам:
| Возраст | Рост (см) | Вес (кг) |
|---|---|---|
| При рождении | 49-52 | 2,9-3,7 |
| 1 месяц | 52-55 | 3,5-4,5 |
| 3 месяца | 58-62 | 5,0-6,5 |
| 6 месяцев | 65-68 | 7,0-8,5 |
| 9 месяцев | 70-73 | 8,5-10,0 |
| 12 месяцев | 74-77 | 9,5-11,0 |
Важно помнить, что это средние показатели, и небольшие отклонения являются нормой.
Нормы роста и веса ребенка от 1 года до 10 лет
После года темпы роста ребенка замедляются, но остаются достаточно высокими. Средние показатели роста и веса по годам:
| Возраст | Рост мальчиков (см) | Вес мальчиков (кг) | Рост девочек (см) | Вес девочек (кг) |
|---|---|---|---|---|
| 2 года | 85-90 | 12-13 | 84-89 | 11-13 |
| 3 года | 93-98 | 14-16 | 92-97 | 13-15 |
| 5 лет | 106-113 | 18-20 | 105-112 | 17-19 |
| 7 лет | 118-125 | 22-25 | 117-124 | 21-24 |
| 10 лет | 135-142 | 30-35 | 134-141 | 29-34 |
Как и в случае с детьми до года, эти показатели являются ориентировочными. Важно следить за динамикой роста и веса ребенка, а не сравнивать его с «идеальными» значениями.
Как оценить физическое развитие ребенка
Для оценки физического развития ребенка недостаточно просто сравнить его рост и вес с табличными значениями. Важно учитывать следующие факторы:
- Индивидуальные особенности ребенка (конституция, наследственность)
- Динамику роста и набора веса
- Пропорциональность развития (соотношение роста и веса)
- Общее состояние здоровья ребенка
Педиатры используют специальные центильные таблицы и графики для оценки физического развития. Они позволяют определить, насколько показатели ребенка отклоняются от средних значений для его возраста и пола.
Если показатели ребенка находятся в пределах 3-97 центилей, это считается нормой. Отклонения за эти пределы могут свидетельствовать о проблемах и требуют консультации врача.
Когда стоит беспокоиться о росте и весе ребенка
Поводом для беспокойства и обращения к врачу могут быть следующие ситуации:
- Резкие изменения в динамике роста или веса
- Отставание или опережение в росте более чем на 2 стандартных отклонения
- Непропорциональное соотношение роста и веса
- Отсутствие прибавки в весе или росте в течение длительного времени
- Быстрая потеря или набор веса
Важно помнить, что только врач может дать полноценную оценку физического развития ребенка, учитывая все факторы. Регулярные профилактические осмотры помогут вовремя выявить возможные проблемы.
