Использование лаванды: полная информация о растении в Энциклопедии Эвалар

Лаванда — полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, польза и вред

ВойтиНа главную

NEW! Диетические столы

Cтол №1: при язве и гастрите (5)Cтол №2: при гастрите, колите и болезнях печени (5)Cтол №3: при болезнях кишечника (5)

ПП-рецепты

ПП-завтраки (74)ПП-обед (56)ПП-ужин (74)ПП-десерты (75)Блюда с низким гликемическим индексом (30)

Рецепты для детей

Рецепты для детей 2-3 года (428)Рецепты для детей от 3 лет (950)Рецепты для детей 1-2 года (176)

По виду блюда

Выпечка и десерты (1913)Основные блюда (1800)Закуски (1048)Салаты (747)Коктейли (389)Супы (352)Завтраки (344)Паста (136)Маринады (76)Сэндвичи (76)Пицца (58)Бульоны (2)

Национальная кухня

Русская (357)Итальянская (200)Французская (105)Грузинская (67)Американская (65)Европейская (52)Украинская (43)Японская (39)Английская (31)Мексиканская (30)Испанская (24)Узбекская (22)Греческая (19)Индийская (19)Китайская (19)другие кухни

По времени

от 3-х до 10 минут (1101)от 10 до 25 минут (2654)от 25 минут до 1 часа (3833)от 1 до 2-х часов (575)более 2-х часов (201)несколько дней (14)

Предпочтения

Вегетарианское блюдо (321)Постное меню (488)Детское меню (215)Низкокалорийное блюдо (135)В мультиварке (33)В хлебопечке (11)На пару (33)

К празднику

Любимые рецепты (161)День рождения (104)День святого Валентина (85)Масленица (118)Рецепты на Новый год 2021 (308)Рождество (35)Пикник (27)Хэллоуин (8)8 марта (56)Великий пост (225)Пасхальные рецепты (46)

Статьи

Избранное

Голосовой навигаторО проектеОбратная связьПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

Вернуться обратно

Л

Лаванда (Lavandula)

История и распространение

Лаванда принадлежит к семейству многолетних растений, произрастает в виде кустарника и часто встречается в Средиземноморье, на Канарских островах и в Индии. Свое название лаванда получила от латинского слова «lava» – «мыть». История этого растения начинается еще в Древнем Риме, где оно применялось в качестве ароматической добавки к ваннам. Это растение – признанная королева ароматерапии. В Греции и Риме высушенная трава лаванды поджигалась пучками в помещениях для придания воздуху нежного и свежего аромата.

Фото продукта лавандаИсточник: Hi-chef.ru

Применение

У лаванды много полезных свойств – она ароматна, лечебна, декоративна. Отвар веточек лаванды с цветами очень хорошо помогает при простудных заболеваниях, действует как антисептическое, успокаивающее и спазмолитическое средство. После трудного дня хорошо принять успокаивающую и снимающую напряжение ванну с отваром лаванды. Из лаванды делают эфирное масло, которое очень популярно и используется в парфюмерно-косметической, мыловаренной промышленности и в медицине.

В народной медицине маслом лаванды лечат ожоги, ушибы. Высушенные соцветия лаванды используют при хранении одежды как средство против моли, для ароматизации белья, жилого помещения.

Лаванду применяют также и в кулинарии. Эта приправа особенно популярна в Италии, Испании, на юге Франции. Лаванду используют в качестве добавления к салатам, соусам. Добавляют ее и в различные супы – грибные, овощные и рыбные, ко вторым блюдам из овощей, к жареной и тушеной баранине.

Порошок, приготовленный из лаванды, широко используется в США как перец. Лаванда используется также как ароматизатор к зеленому китайскому чаю, различным напиткам. В ряде стран она входит в состав травяных чаев.

В старых поваренных книгах листьями лаванды рекомендуют перекладывать яблоки при мочении. Обладая сильным пряным вкусом, лаванда хорошо сочетается с тимьяном, мятой, мелиссой, чабером, шалфеем. Норма закладки сушеной пряности на одну порцию-0,1–0,15 г.

Состав и свойства

Это растение широко используется как в кулинарии, так и в медицине. Эфирное масло, содержащееся во всех частях этого растения, получают методом гидродистилляции. Так, чтобы получить 100 г эфирного масла лаванды, необходимо 1 кг сырья. Главной составляющей этого масла является сложные эфиры спирта L-линалоола и кислот (уксусной, масляной, валериановой и капроновой). Кроме того, в нем обнаружен кариофиллен, гераниол, лавандиол, борнеол и др. В цветках содержатся также дубильные вещества, горечи и смолы, урсоловая кислота, кумарин, герниарин.

Цветки лаванды в виде отвара используются как отличное мочегонное, успокаивающее средство. Масло, приготовленное из лаванды, обладает антисептическим свойством и стимулирует быстрое заживление ран. Также при помощи лаванды нормализуют кислотность желудка; ее употребляют для поднятия аппетита, снижения артериального давления, оттока желчи.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять масло лаванды на фоне приема йодосодержащих и железосодержащих препаратов.

Лаванда – свойства и применение в кулинарии, медицине и косметологии

Полезные свойства лаванды

Во всех странах лечебную траву любят и широко применяют от многих заболеваний: мигрени и сильной головной боли, сердечной слабости, желтухи, болях в суставах и подагре, лечении ревматизма и многих других. Считается, что запах лаванды снимает боли при родах. На Востоке принято разбрасывать цветы лаванды в помещениях, где работают женщины для снятия усталости и напряжения. В Японии обнаружили, что эфирное масло растения снижает ошибки у программистов на 20%.

1. Антибиотик широкого спектра действия.
2. Спазмолитическое средство при мигрени и неврастении, желудочных коликах.
3. Используется в лечении сердечно-сосудистой системы.
4. Применяется при нервных расстройствах.
5. Хороший антисептик, лечит ангину, тонзиллит, ларингит, грипп.
6. Успокоительное и тонизирующее средство.
7. Сильное обезболивающее.
8. Разжижает желчь.
9. Снижает жар при высокой температуре, а при ознобе согревает.
10. При стрессе и усталости расслабит и успокоит.
11. Убирает тревогу, головную боль и бессонницу.
12. Быстро убирает и заживляет синяки, ссадины и порезы.
13. Улучшает память.
14. Прекрасно справляется с укачиванием при переездах и перелётах.

Химический состав

Сегодня учёными экспериментально подтверждены ценные лечебные свойства лаванды в отношении 167 заболеваний человека, а совсем недавно в Голландии обнаружили в растении ещё 23 новых элемента.

• все части растения содержат в своём составе приятно пахнущее эфирное масло, самое большое количество сосредоточено в соцветиях — до 3%. Цветы лаванды содержат капроновую кислоты, кумарин, герниарин, дубильные вещества. Компоненты: линалор, эвкалиптол, Альфа-пинен, бета-пинен, гераниол и др. [1].
• урсоловая кислота стимулирует рост мышц, препятствует распространению раковых клеток, держит тело в тонусе, борется с ожирением, контролирует сахар в крови;
• валериановая кислота в составе цветов поддерживает сердце, а капроновая убирает воспаление и останавливает кровотечение;
• герниарин, кумарин — это душистые вещества и т.д.

Лечебные рецепты

1. Снимет усталость и любое недомогание чай с лавандой. Рецепт: сухие цветки (чайная ложка) заварить 1/3 стакана кипятка, 10 минут настоять, процедить, пить перед сном.
2. Головную боль снимет лавандовое масло или вода: втирать в область висков круговыми движениями.
3. Спазмы в желудке уберёт отвар из листьев травы и цветков. Рецепт: принимать по 2 стакана в день (расход: чайная ложка лаванды — на 1 стакан кипятка).
4. Успокоит нервную систему и спасёт от раздражения ванная с заваренными цветками растения. Принимать ванную процедуру 20 минут, после чего сразу же лечь в постель.
5. 200 грамм сухой лаванды, зашитые в льняной мешочек и положенные под подушку, принесут крепкий сон и чудесные сновидения.
6. Стеклянные сосуды наполните цветками растения и расставьте в доме. Запах лета нормализует нервную систему, восстановит силы, усмирит гнев и снимет перепады настроения.
7. При сухой экземе: ½ литра оливкового масла и 25 грамм цветков лаванды поставить на водяную баню на 2 часа, настоять 8-10 часов, после чего можно применять, как мазь. Срок годности — 6 недель.
8. При бронхите накапайте несколько капель лавандового масла в ложку мёда. Сметь добавить к теплому молоку. Пить 1 раз перед сном.
9. Грибковые заболевания ног уберут тёплые ванночки с добавлением лавандового масла: на одну столовую ложку морской соли — всего 5 капель масла.
10. Отвар из листьев лаванды снимет тошноту, рвоту и зубную боль.

Применение

Lavandula angustifolia применяется в медицине в составе лекарственных препаратов, мазей и настоек. В чистом виде используют цветки и траву растения.

Применение в косметологии

1. Антиоксидантные и тонизирующие свойства обновляют клетки, структуру кожи, делают её эластичной и свежей.
2. Антисептические свойства очищают кожу, снимают воспаления и шелушение, отёки.
3. Эфирное масло лаванды применяется при массаже.
4. Результаты использования растения показали, что лаванда для волос просто необходима: повреждённые волосы восстанавливаются, исчезают залысины. Для этого достаточно регулярно пользоваться настойками лаванды, добавлять несколько капель масла лаванды в привычный шампунь и отвары мелкой овсянки.

Эфирное масло лаванды

Масло лаванды действует мгновенно и эффективно. Куст растения может испарить 1 мл аром масла в течение суток [10]. Для приготовления используются цветки.

Эфирное масло лаванды — это:

• прекрасное обезболивающее, противопростудное, противокашлевое, ранозаживляющее средство;
• является хорошим спазмолитиком;
• используется в составе лекарств против гангрены и гнойных ран;
• незаменимое средство от ожогов;
• рекомендуется людям, склонным к истерии, депрессии, перемене настроения.

В 2012 году были опубликованы интересные результаты наблюдений за тренировками баскетболистов, вдыхающих эфирное масло лаванды. Эксперимент показал, что у спортсменов улучшилась адаптация к тренировкам, повысилась точность и подвижность [10].

Эфирное масло лаванды оказывает удивительное влияние на память человека. В любой сложной, даже стрессовой ситуации, оно помогает быстро собраться и не паниковать.

Применение в кулинарии

Как пряность, цветки и листья растения применяются во многих странах. Во Франции и Италии растёртой в порошок лавандой посыпают салаты, соусы, приправляют жареное мясо, рыбу, грибные блюда. В США её любят добавлять в чаи и напитки. В Испании используют при засолках овощей и яблок. Выпечка, десерты и сиропы с цветками лаванды получаются особо ароматными.

Статья в тему: Рецепты с лавандой. ТОП 8

В кулинарии лаванда применяется осторожно и в маленьких дозах из-за сильного и ярко выраженного запаха.В ряде стран особенно любят «лавандовый сахар».

Рецепт лавандового сахара

Засыпать пять стеблей с цветками лаванды 300 граммами сахара и дать постоять неделю. Ароматизированный сахар прекрасно используется при изготовлении пирожных, тортов, варенья, джемов, различных напитков. Цветки лаванды засахариваются и ими украшаются кондитерские изделия. Необычный вкус сахара придаёт приятный аромат чаю, а лавандовое печенье оказывает своё волшебное действие.

В нашем магазине Вы можете купить лаванду на странице — Лаванда сушеная

Лаванда — короткое описание растения

• Планета — Меркурий
• Стихия — воздух
• Пол — мужской
• На «языке» цветов означает: восхищение, исполнение желаний, защита
• Используются — листья, цветы, стебли
• Магические свойства — крепкий сон, любовь, долголетие, целомудрие, способность ясно мыслить, защита, самопознание, излечивает от зависти [6]
• Слово «лаванда» (лат. «lavare»), означает то, «что должно быть вымыто», обычно переводится, как «мыть».
• Семейство яснотковых, включает около 40 видов. Самый большой лекарственный спектр, обладающий сильными свойствами, находится в Lavandula angustifolia (лаванда остролистая).
• Синонимы: лаванда обыкновенная, лаванда настоящая.
• Предположительно родиной является Азия, но более всего распространена в Средиземноморье и Западной Африке, где и сегодня встречается в дикорастущем виде.
• Выращивается почти всеми странами. Основные производители: Англия, Австралия, Аргентина, Алжир, Болгария, Италия, Индия, Марокко, Россия, Франция, Украина. Самые большие плантации Lavandula angustifolia находятся в Англии, Италии и Франции.
• Лаванда — кустарник высотой один-два метра, листья вечнозелёные и длинные, с войлочным налётом.
• Обычный цвет — синий, сиреневый и фиолетовый; цветы возвышаются над листьями в пикообразной форме.
• Аромат — насыщенно богатый, цветочно-сладкий, с бальзамическим оттенком. Заглушает любые неприятные запахи, даже очень сильные.
• Вкус: вяжущий, горький, острый.

Цветы лаванды в истории

• Лаванда — необыкновенный дар природы, обладающий колоссальными целительными, магическими и полезными свойствами. К примеру, древние славяне собирали полевые цветы в самый красивый праздник обрядового календаря — день Ивана Купалы (6-7 июля). Именно в день летнего солнцестояния целебные и чудодейственные травы приобретают свою силу. Лаванда собиралась на заре, пока не выпала роса, сушилась и береглась как лекарственное средство. Девушки плели круглые венки, символизирующие вечность, размещая по кругу 12-16 видов полевых и лесных цветов. «Фиолетовое чудо» придавало венку защитную силу. К слову сказать, по обычаю в дар богам бросались в костёр и травы, а лаванда испокон веков придавала дыму особый аромат и привлекала симпатию божеств [4].
• Древние греки называли растение «нард», и считали заросли кустарника гнездом аспида — змея, обладающего силой и целебным ядом.
• В Библии, в Песне Соломона, лаванда упоминается, как составляющая священной мази.
• Римляне очень дорого ценили растение и платили большие деньги за удовольствие насладиться ванными с ароматной травой и за возможность нанести масло растения на тело (стоимость фунта была равна месячному заработку работника или 50-ти посещений парикмахера).
• В 14 веке духам из лаванды приписывались приворотные свойства и способности навсегда сохранить красоту.
• В средние века на чудо природы обратила внимание церковь, которая стала выращивать растение в монастырях и использовать в своих целях.
• Одна из других красивых легенд рассказывает, что изначально дарованная Богом трава Адаму и Еве, как услаждающая душу, не имела запаха. И только после рождения Иисуса, маленькая одежда которого сушилась на кустике лаванды, снизошёл чудесный освежающий аромат, дарованный Девой Марией.

Список литературы:

1. Лекарственные свойства сельскохозяйственных растений. 1974
2. В. Селлар. Энциклопедия эфирных масел.
3. Л. И Б. Миллеры. Ароматерапия с позиций Аюрведы.
4. Справочные материалы. Лекарственные травы в Аюрведе. Лаванда.
5. Г.В. Вынаев, В.И. Козло. Блюда из дикорастущих растений. 1996.
6. Магия растений. Язык трав.
7. В. Лозовой. Лекарственные растения и их применение при различных заболеваниях. Лаванда узколистная – свойства, рецепты, применение.
8. Медицинский справочник.
9. Ролланд Санте. Ароматерапия.
10. С.Н. Бойко, Окипняк В.Г., Фойгт В.В., Маслов В.Н. Использование эфирного масла лаванды в тренировочной деятельности баскетболистов…ж. Физическое воспитание студентов, №4,2012.
11. Кэтти Кевилл. Энциклопедия растений. Ежеквартальный бюллетень. 2015.
12. O. Jeter. Lavender Holly. Countryside Living

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Обзор

Лаванда (Lavandula angustifolia) — вечнозеленое растение, произрастающее в Средиземноморье. Его цветок и масло имеют популярный аромат, а также используются в качестве лекарства.

Лаванда содержит масло, оказывающее успокаивающее действие и способное расслабить определенные мышцы. Он также, по-видимому, обладает антибактериальным и противогрибковым действием.

Люди обычно используют лаванду при беспокойстве, стрессе, бессоннице, депрессии, деменции, боли и многих других состояниях, но нет надежных научных данных, подтверждающих многие из этих применений.

Использование и эффективность ?

Может быть эффективным при

• Беспокойстве. Прием специальной добавки с маслом лаванды (Silexan) внутрь, по-видимому, помогает уменьшить беспокойство. Также помогает ароматерапия с лавандовым маслом или ароматерапевтический массаж.
• Депрессия. Прием продуктов лаванды внутрь, включая чай и специальную масляную добавку (силексан), или вдыхание лавандового масла в качестве ароматерапии, по-видимому, уменьшает симптомы депрессии.
• Менструальные спазмы (дисменорея). Ароматерапия лавандовым маслом помогает уменьшить менструальные боли.

Возможно, неэффективен для

• Боль у онкологических больных. Использование ароматерапии лавандовым маслом с массажем, по-видимому, не уменьшает боль, связанную с раком, больше, чем массаж без ароматерапии.

Существует интерес к использованию лаванды для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли она быть полезной.

Побочные эффекты

При приеме внутрь : Лаванда обычно употребляется в пищу. Возможно, это безопасно, если принимать его как лекарство. Побочные эффекты могут включать запор, диарею и головную боль.

При нанесении на кожу : Лаванда, возможно, безопасна. Обычно хорошо переносится, но иногда может вызывать раздражение кожи.

При вдыхании : Эфирное масло лаванды возможно безопасно. Его можно безопасно использовать в качестве ароматерапии до 12 недель.

Особые меры предосторожности и предупреждения

При приеме внутрь : Лаванда обычно употребляется в пищу. Возможно, это безопасно, если принимать его как лекарство. Побочные эффекты могут включать запор, диарею и головную боль.

При нанесении на кожу : Лаванда, возможно, безопасна. Обычно хорошо переносится, но иногда может вызывать раздражение кожи.

При вдыхании : Эфирное масло лаванды возможно безопасно. Его можно безопасно использовать в качестве ароматерапии до 12 недель. Беременность и кормление грудью : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использование лаванды во время беременности или кормления грудью. Оставайтесь в безопасности и избегайте использования.

Дети : Эфирное масло лаванды, возможно, безопасно при вдыхании в качестве ароматерапии. Но нанесение на кожу продуктов, содержащих лавандовое масло, возможно, небезопасно для молодых мужчин, не достигших половой зрелости. Лавандовое масло, по-видимому, обладает гормоноподобным эффектом, который может нарушить нормальные гормоны. В некоторых случаях это приводило к увеличению груди. Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасна ли лаванда для приема внутрь детьми.

Хирургия : Лаванда может замедлить работу центральной нервной системы. Если его использовать с анестезией и другими лекарствами, которые вводят во время и после операции, это может слишком сильно замедлить работу центральной нервной системы. Прекратите использование лаванды по крайней мере за 2 недели до запланированной операции.

Взаимодействие ?

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Лаванда может вызвать сонливость и замедление дыхания. Некоторые лекарства, называемые седативными средствами, также могут вызывать сонливость и замедление дыхания. Прием лаванды с седативными препаратами может вызвать проблемы с дыханием и/или чрезмерную сонливость.

Дозировка

Лаванда используется во многих различных продуктах. Конкретный продукт лавандового масла (Силексан) чаще всего используется взрослыми в дозах 80-160 мг перорально ежедневно в течение 10 недель. Эфирное масло лаванды обычно используется в ароматерапии и различных продуктах для местного применения, таких как массажные масла и лосьоны. Поговорите с поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, какой тип продукта и доза лучше всего подходят для конкретного состояния.

Посмотреть ссылки

Вам также может понравиться

Посмотреть больше

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не для замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг, и не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования. , меры предосторожности, взаимодействие или побочные эффекты. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD. Вы всегда должны поговорить со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начать, прекратить или изменить любую предписанную часть вашего плана медицинского обслуживания или лечения, а также определить, какой курс терапии подходит именно вам.

Этот защищенный авторским правом материал предоставлен Потребительской версией комплексной базы данных Natural Medicines. Информация из этого источника является доказательной, объективной и не имеет коммерческого влияния. Для получения профессиональной медицинской информации о натуральных лекарствах см. Профессиональную версию комплексной базы данных натуральных лекарств.
© Факультет терапевтических исследований, 2020.

Использование лаванды в медицине и домашнем хозяйстве

Медицинский обзор Кэрол ДерСаркисян, доктора медицинских наук, 4 декабря 2022 г.

Вероятно, вы никогда не слышали, чтобы ваш доктор кричал: «Быстрее, лаванду!» Но это пурпурное цветущее растение может быть мощным целителем. Одно небольшое исследование показало, что эфирное масло лаванды снимает болезненность и покраснение у женщин, перенесших эпизиотомию, вагинальные разрезы, сделанные для родов. Другое исследование показало, что вдыхание эссенции лаванды, также известной как ароматерапия, облегчает боль при родах после кесарева сечения.

Регулярный массаж кожи головы смесью масла лаванды и эфирных масел других трав может помочь замедлить выпадение волос при очаговой алопеции. Это аутоиммунное заболевание, которое может передаваться по наследству, заставляет ваше тело ошибочно атаковать волосяные фолликулы. Исследования продолжаются, чтобы выяснить, может ли масло лаванды помочь росту волос. В одном исследовании у мышей, получавших лавандовое масло, вырастали скорняки.

Кулинарная лаванда придает чистую сладость практически любому блюду. Он также содержит урсоловую кислоту, питательное вещество, которое может помочь в борьбе с раком и сжигать больше калорий. Смешайте приправу из прованских трав без соли с лавандой, розмарином, тимьяном, фенхелем, зеленым луком и другими травами.

Древнеримские солдаты рассчитывали на антибактериальные свойства лаванды при лечении расстройства желудка и других заболеваний. Некоторые исследования показывают, что эфирное масло растения может помочь в борьбе с колитом, воспалением толстой кишки, которое может привести к боли и диарее. Он может сделать это, помогая бороться с вредными бактериями и защищая борющиеся с инфекцией штаммы. Попробуйте посыпать сушеной кулинарной лавандой греческий йогурт.

Нежный, но жесткий. Лаванда процветает в токсичных местах, которые быстро убивают менее выносливые растения. Его корни поглощают тяжелые металлы, такие как свинец и цинк, и сохраняют их в своих листьях. Это может помочь в очистке и восстановлении промышленных площадок и загрязненных садовых участков.

В Средневековье дворники посыпали полы этой ароматной травой, чтобы освежить спертый или болезненный воздух. Он по-прежнему отлично работает на современных коврах, подавляя неприятные запахи и борясь с бактериями. Сделайте свой собственный дезодорант для пола из 8 капель лавандового масла и ½ стакана пищевой соды. Посыпьте им ковер, оставьте на несколько минут и пропылесосьте.

Что еще может сделать лаванда? О да, улучшите свою память. Недавнее исследование показало, что студенты-медсестры, которые понюхали лаванду прямо перед тестом, набрали гораздо больше баллов, чем их сверстники. Те испытуемые запоминали больше информации, лучше концентрировались и меньше беспокоились. Исследование также показало, что студенты колледжей могут найти ароматерапию экономически эффективным средством.

Вы получаете это состояние, когда ощущения вашего внутреннего уха расходятся с тем, как вы видите движение вокруг себя. Эта путаница может вызвать у вас головокружение и тошноту. Лаванда может противодействовать этому, отвлекая вас своим обонянием. Добавьте другие сенсорные удовольствия, такие как имбирные леденцы (и продуманный выбор сидений) для плавной езды.

Ваш новорожденный капризничает и испытывает колики? Лаванда может спасти день, а может и ночь. В одном исследовании мамы 40 младенцев в возрасте от 2 до 6 недель массировали животики своих детей 1 каплей лавандового масла на 20 миллилитров миндального масла. Младенцы, которым делали массаж, успокаивались быстрее, чем другие, и с каждой неделей исследования они плакали меньше.

Ищете натуральное нетоксичное средство, чтобы подавить этих гадов? В исследовании было показано, что лечение маслом лаванды и чайного дерева работает лучше, чем пиретрин, пестицид, полученный из цветков хризантемы.

Менопауза наступает, когда у женщины прекращаются месячные, обычно в возрасте от 40 до 50 лет. Это может вызвать приливы, внезапные теплые приливы, которые охватывают ваше тело и нарушают вашу повседневную жизнь. Но женщины, участвовавшие в исследовании, которые нюхали лаванду по 20 минут два раза в неделю, сообщали, что их приливы уменьшались на 50% чаще, чем у женщин, которые не использовали лавандовую ароматерапию.

Лаванда не только приятно пахнет, но и борется с бактериями. Это идеальный ингредиент для дезинфицирующего средства для рук, сделанного своими руками:

• Наполните бутылку на 1 или 2 унции водкой на 1/3.
• Добавьте 10-15 капель эфирного масла лаванды и столько же масла чайного дерева или мяты перечной.
• Заполните оставшуюся часть бутылки гелем алоэ вера.

Встряхнуть и использовать вместо мытья водой с мылом.

Лаванда не может поймать ваше падение, но может помочь вам не упасть. Жильцы домов престарелых в Японии, которые каждый день в течение года носили лавандовые накладки, падали реже, чем те, кто не носил запахи. Исследователи не знают точно, почему. Но могло случиться так, что лаванда помогла успокоить волнение и улучшить равновесие. Как бы то ни было, это приятный способ провести день.

Считается, что лаванда происходит от латинского слова lavare , означающего «мыть». Неудивительно, что он является отличным дуэтом дезодоранта и освежителя для белья. Добавьте 4 капли масла лаванды в воду в утюге для аромата пара. Вы также можете добавить несколько капель прямо в стиральную машину. Или сделайте свой собственный ароматный лист для сушки, нанеся несколько капель лаванды на сухую ткань. Бросьте его в сушилку с влажным бельем.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1. Фото Thinkstock
2. Thinkstock Photos
3. Thinkstock Photos
4. Thinkstock Photos
5. Thinkstock Photos
6. Thinkstock Photos
7. Thinkstock Photos
8. Thinkstock Photos
9. Thinkstock Photos
10. Thinkstock Photos
11. Thinkstock Photos
12. Thinkstock Photos
13. Thinkstock Photos
14. Thinkstock Photos
     

Дополнительные методы лечения в клинической практике : «Лечебные преимущества эфирного масла лаванды во время восстановления после эпизиотомии: клиническое испытание».

Пакистанский журнал биологических наук : «Эссенция лаванды от боли после кесарева сечения».

Архив дерматологии : «Рандомизированное исследование ароматерапии. Успешное лечение гнездной алопеции».

Токсикологическое исследование : «Влияние масла лаванды на рост волос у мышей C57BL/6».

Наука о продуктах питания и благополучие человека : «Фитохимические вещества в диетах для профилактики рака молочной железы: важность ресвератрола и урсоловой кислоты».

Академия питания и диетологии: «Рецепт смеси прованских трав».

Ассоциация лаванды штата Орегон: «Прованские травы».

Американское общество трав: «Факты о лаванде».

Американский журнал физиологии: физиология желудочно-кишечного тракта и печени : «Лекарственная лаванда модулирует кишечную микробиоту для защиты от колита, вызванного Citrobacter Rodentium».

Система здравоохранения штата Вирджиния Мейсон: «Колит и хронический язвенный колит».

Всемирная академия наук, инженерии и технологий, Международный журнал биологической, пищевой, ветеринарной и сельскохозяйственной инженерии : «Потенциал лаванды (Lavandula vera L.) для фиторемедиации почв, загрязненных тяжелыми металлами».

Новый фитолог : «Гипераккумуляторы тяжелых металлов: растения, которые очищают».

Ботанический сад Миссури: «Св. Сад Общества Луиса Херба».

Американский колледж медицинских наук: «Зеленая очистка: почему мы любим эфирное масло лаванды (и вы тоже должны!»).

Journal of Nursing & Care : «Влияние ароматерапии лавандой на тревожность, концентрацию и сохранение памяти у младших студентов-медсестер».

CDC: «Укачивание».

Международный журнал сестринской практики : «Эффективность ароматерапевтического массажа с использованием лавандового масла для лечения детских колик».

Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической медицины : «Химический состав эфирных масел розмарина и лаванды и их инсектицидное действие на Orgyia trigotephras (Lepidoptera, Lymantriidae)».

Colourage : «Отдушка и репеллентная активность натуральных эфирных масел».

Ассоциация лаванды штата Орегон: «Пакеты травяной моли».

BMC Dermatology : «Рандомизированное, слепое, параллельное групповое сравнительное исследование эффективности трех продуктов для лечения головных вшей у детей — масла мелалеуки и масла лаванды, пиретринов и пиперонилбутоксида, а также продукта «удушья». ”

Расширенная токсикологическая сеть: «Пиретрины».

Американская академия дерматологии: «Головные вши».

Клиника Кливленда: «Менопауза, перименопауза и постменопауза».
Журнал Китайской медицинской ассоциации : «Влияние ароматерапии лавандой на приливы при менопаузе: перекрестное рандомизированное клиническое исследование».

Исследование лабораторных животных : «Антибактериальная активность эфирного масла лаванды (Lavandula angustifolia) против патогенных бактерий, переносимых домашними черепахами».

Органическая жизнь Родейла : «Как сделать натуральное дезинфицирующее средство для рук из 3 простых ингредиентов».