Содержание
почему ты не должна ни под кого подстраиваться
Психолог Анна Просветова рассказывает, почему «женская мудрость» — это совсем не то, чем кажется. И почему она тебе точно не нужна.
Теги:
Джордж Клуни
Личная жизнь
Советы психолога
VOICE Психология
права женщины
Getty images
Будь гибкой. Мягкой, податливой, нежной. Адаптируйся, меняйся, умей подстраиваться. Понимать, угадывать, прислушиваться.
Зачем?
Чтоб быть той женщиной, рядом с которой будет счастлив любой мужчина, которая не пилит. Не выносит мозг, не достает. Не нарушает границы мужчины. Не нагружает его своими принципами. Идеальная женщина! Очень удобная.
Это традиционно называется женской мудростью. Однако пора открыть глаза и признать, что это на самом деле неумение понимать и защищать свои границы. И это тотальная женская проблема, потому что именно девочек мы учим быть мягкими и податливыми.
Им мы говорим: «Ты же девочка, уступи!» Мальчикам твердим: «Будь настойчивым, принципиальным!» А вот девочки пусть подстроятся. Именно для того, чтобы женщины могли мягко встраиваться в картину жизни мужчины, ей и нужна эта пластилиновая ментальная и эмоциональная гибкость. «Мужчина с принципами» – это звучит здорово. У него есть свои правила жизни, которые он прочитал в мужском журнале, есть свои границы, чисто мужские темы. И он «принимает» женщину в эти рамки, если она в них вписывается. Либо если готова стесать пару своих углов, отполировать несколько своих убеждений, чуть примять некоторые свои принципы. Если готова нарушить свои границы в угоду мужскому комфорту.
Сам он при этом сдвигать свои границы не готов. Потому что в его представлении, его принципы – это незыблемая мужская позиция. А вот женские границы – это капризы, который можно менять, как фотки на аватарке.
И поскольку девочкам-подросткам родители в последнюю очередь рассказывают о том, что такое личные границы, то давай прежде всего проясним это понятие.
Это некий набор личных убеждений, принципов, потребностей, интересов. Личные границы могут проявляться на эмоциональном уровне, физическом, территориальном. То есть применительно к любой сфере твоей жизни проявятся некие рамки того, как ты воспринимаешь реальность и того, что приемлемо для тебя со стороны других людей.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Джордж Клуни и другие звезды, у которых в детстве были прозвища
Свою кличку Клуни заработал из-за паралича, который внезапно поразил парня в средней школе. Паралич Белла — генетическая болезнь, передавшаяся Клуни от отца. Около года Клуни ходил с парализованной половиной лица, у него не открывался левый глаз. «Это было худшее время в моей жизни, — жаловался актер в интервью The Mirror в 2003 году. — Меня высмеивали и дразнили, но это испытание сделало меня сильнее».
1 из 5
Вика, 32 года.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Мы с Егором были знакомы пару месяцев. Виделись, общались.
Он очень харизматичный, привлекательный. И, что примечательно, он это очень хорошо знал и постоянно хвастался своими успехами у женщин. Когда он впервые упомянул о предыдущих отношениях, я подумала, что это проявление доверия с его стороны. В другой раз он завел разговор о том, как люди влюбляются – вроде отвлеченная тема. Но он стал подробно мне рассказывать о своей прошлой девушке, которую он дико любил и чуть с ума не сошел. Я остановила его, попросила не делиться со мной такими подробностями. Сказала, что это лишняя для меня информация. Он очень обиделся. Затем довольно часто разные отвлеченные темы разговоров сводились к описанию его сексуальных и романтических подвигов. И я всякий раз просила его не рассказывать мне это. Во-первых, я искренне не понимала, зачем он так делает. А во-вторых, я не хотела нагружать себя информацией о каких-то женщинах и их отношениях. Это вообще для меня лишнее. Если бы я захотела что-то прояснить в его биографии, то могла бы прямо спросить. Но мне крайне неловко быть исповедником.
Его же это жутко обижало. То, что он вторгается в мою зону комфорта в общении, его не беспокоило. Отношения постепенно сошли на нет. Но в финале нашего недолгого романа он сказал, что я безэмоциональная и равнодушная, раз не хочу принимать его таким, какой он есть, и не интересуюсь им».
Вот эта мантра о том, что женщина должна принимать мужчину «таким, какой он есть» — прекрасный первый звоночек о том, что тебе придется сдвинуть свои границы по намеченному генералом плану. Вика могла бы молча выслушивать сексуально-боевые байки Егора, молча потом рефлексировать и справляться со своими эмоциями по этому поводу, даже с терапевтом прорабатывать «свои внутренние проблемы неприятия партнера». А Егор продолжал бы бесконтрольно вываливать на нее любую информацию, выдавая за доверие банальное нежелание задумываться о реакции второй стороны. Если бы эти отношения и дальше продолжались, то только за счет гибкости и податливости Вики.
Лейла, 27 лет.
«Я чуть не вышла замуж в прошлом году.
История прям как из кино про сбежавшую невесту. Отношения с Давидом закрутились очень стремительно. Мы буквально после третьего свидания начали фактически жить вместе, везде бывали вдвоем, все время проводили неразлучно. Через 7 месяцев он предложил пожениться, и я сразу согласилась. И вот в процессе подготовки к свадьбе он стал часто заводить разговоры о том, что теперь всё изменится. Спрашивал, понимаю ли я, что многое будет по-другому. Я стала уточнять, о чем это он постоянно твердит. Оказалось, что у него есть твердые принципы семейной жизни. Например, я не должна никуда ходить без него. Ни на какие праздники, тусовки, в гости. Значит, у меня не должно быть никакого своего круга общения, даже с ближайшими подругами я не могла бы встречаться сама. Еще у нас должна быть карта с общим счетом, и у меня не должно быть персональной банковской карты. И какие-то такие мелочи стали проявляться во всем. Решение отменить свадьбу я приняла на примерке свадебного платья, потому что оказалось, что Давид позвонил в салон и отменил заказанный мною декор и сам внес правки в модель платья.
Девушке, которая принимала его корректировки, он сказал: «Невеста же одевается для жениха? Вот значит, жених и должен решить, на какое платье на невесте ему приятно будет смотреть». Девушка так восхищенно о нем отзывалась, сказала, что это первый жених, который так вовлечен в процесс подгонки наряда. А меня как током ударило: я поняла, что всю жизнь с ним он будет мне указывать, во что одеваться, с кем общаться и куда ходить.»
Давид, как и многие талантливые абьюзеры, сминал границы своей девушки постепенно. Хотя вот уже при приближении свадьбы стал более несдержанным и спугнул Лейлу. Если бы она не включилась вовремя, а продолжала бы мыслить в категории «какой волевой мужчина, умеет принимать решения», то слишком быстро стала бы заложницей домашнего тирана. Вырваться из таких отношений уже в браке было бы значительно сложнее, особенно когда появились бы дети.
Марина, 42 года.
«У меня всё просто. Я большая девочка, сама себе хозяйка. И всех мамкиных доминаторов вижу за версту.
Но тут и на старуху пришла проруха. Через полгода очень близких отношений Макс мне стал мягко намекать, что ему всегда очень нравился типаж Скарлет Йоханссон. Я соглашалась, кивала, она и впрямь красотка, никто не спорит. Но задумалась, к чему он ведет. То, что он просто решил обсудить со мной кинематографические вкусы, мне в голову не приходило, иллюзий я не питаю. И вот однажды он решился напрямую мне сообщить свое желание: чтоб я увеличила губы и перекрасилась в блондинку. А так, телосложением на Скарлет я вполне похожа, и значит, буду такая же прекрасная красавица, как она! По его мнению, я должна была бежать в салон, роняя тапки, и срочно колоться и краситься. Однако я выдвинула встречное предложение. Сказала, что подумаю над его просьбой, если он сделает тату на шее, как у Джорджа Клуни в «От заката до рассвета» и проколет дырку в ухе. Он сказал, что я слишком сложная и со мной невозможно общаться. А я предложила ему поискать другую Скарлет».
Спасибо Максиму за этот речевой маркер: «сложная».
Очень важно обращать внимание на это слово. Если ты сложная, значит, тебе хватает смелости, наглости и здравомыслия, чтоб отстаивать свои границы, не ломая их в угоду чьим-то требованиям.
Давай же проясним, какой набор личных границ должен быть у каждой Сложной Женщины и по каким критериям их можно проверять.
Физические. Да, в паре, даже в самых близких отношениях у каждого партнера есть свои физические границы. Право на прикосновение, объятия, поглаживания, любые физические контакты должны происходить с согласия и по желанию обеих сторон. На деле же часто женщина понимает, когда мужчину «лучше не трогать» – в прямом смысле, ведь и он имеет полное право отстраниться от нежелательного контакта. Женщина же в паре свои границы часто смещает. В легком проявлении это проявляется в объятиях, когда девушка не настроена, в попытках посадить ее к себе на колени, привлечь к себе. В крайних проявлениях – это прямое сексуальное и физическое насилие.
Территориальные.
Это личное пространство, право побыть в своем комфортном уголке, неприкосновенность личных вещей. Часто у мужчины в доме есть любимое «папино кресло», «папино место за столом», «папин кабинет». Мама, как правило, таких личных мест лишена. И даже если мама закрывается в комнате, ванной или на балконе, чтоб побыть наедине с собой, кто-то обязательно нарушит эти границы.
Моральные. К ним можно отнести наши убеждения, мнения, ценности, традиции. Они нарушаются, когда нам приходится поступаться своими устоями, суждениями. Начать ходить в церковь, если маме мужа этого хочется, избавиться от собак, если это не приветствуется мужем. Или в лайтовом формате постоянно выслушивать критику и обесценивание своей точки зрения. И это стоит отметить отдельно. Несогласие со своей точкой зрения зачастую мужчиной воспринимается как вызов, агрессия со стороны женщины. То есть просто обозначение своей границы считывается ими как нападка. В этой связи достаточно вспомнить классический пример уличного подката:
— Девушка, давайте познакомимся!
— Спасибо, не хочу.
— А что такая злая, почему сразу так грубо?
Эмоциональные. Все мы в курсе, что идеальная женщина никогда не грустит, не злится, не обижается, не пугается, никого не презирает, не тревожится, не паникует, не раздражается (и не существует, добавляет моя дочь). Словом, не испытывает эмоции того спектра, который в нашем социуме считается негативным и неприемлемым. Какая удобная, правда же? На любой посыл реагирует понимающей улыбкой и смиренным вздохом. Можно ли предположить, что взрослый человек с нормальным уровнем психического развития не может испытывать «негативные» эмоции? Нет, это исключено. Значит, она их максимально подавляет, чтоб ее реакции были комфортными мужчине. Потому что, если она не будет этого делать, это же придется обращать внимание на ее дискомфорт, на ее переживания, тревоги. С этим нужно будет что-то делать. А это очень осложняет жизнь мужчины в паре. Проще провести свои личные эмоциональные границы по линии улыбки женщины и не принимать никакие другие формы выражения ее эмоций.
Социальные. Это наши дружеские и рабочие связи, общественная жизнь, все контакты и коммуникации. И даже если всего лишь одна подружка вызывает раздражение партнера и поэтому девушка прекращает с ней общение, этого уже важный показатель нарушения ее границ.
Понимать и уважать границы партнера – это не прихоть новомодных психологических направлений. Это базовая норма в здоровых отношениях. Просто нам важно определиться: мы хотим быть собой или должны быть удобными?
Для людей, у которых есть сложности с защитой собственных границ, был разработан Билль о правах личности. Его пункты очень хорошо помогают держать в фокусе внимания именно те ориентиры, которые добавляют уверенности в своих правах.
Ты имеешь право:
- Иногда ставить себя на первое место.
- Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
- Протестовать против несправедливого обращения или критики.
- Иметь свое собственное мнение или убеждения.
- Совершать ошибки.
- Предоставлять людям право самим решать свои проблемы.
- Говорить: «Спасибо, нет», «Извините, нет».
- Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям.
- Побыть одной, даже если другим хочется твоего общества.
- Иметь собственные, какие угодно чувства независимо от того, понимают ли их окружающие.
- Менять свои решения или изменять образ действий.
- Добиваться перемены договоренности, которая тебя не устраивает.
Ты никогда не обязана:
- Быть безупречной на 100%.
- Следовать за всеми.
- Делать приятное неприятным тебе людям.
- Любить людей, приносящих тебе вред.
- Извиняться за то, что ты была собой.
- Выбиваться из сил ради других.
- Чувствовать себя виноватой за свои желания.
- Мириться с неприятной тебе ситуацией.
- Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
- Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
- Делать больше, чем тебе позволяет время.
- Делать что-то, что ты на самом деле не можешь сделать.
- Выполнять неразумные требования.
- Отдавать что-то, что тебе на самом деле отдавать не хочется.
- Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
- Отказываться от своего «я» ради чего бы то ни было и кого бы то ни было.
Михаил Лабковский: правила уверенной женщины
Успешные, умные, счастливые. У них есть достойное образование, финансовая стабильность и уверенность в себе. На каких принципах строится жизнь состоявшихся женщин и чем они отличаются от остальных? Правила Михила Лабковского для женщин раскроют установки и качества, которыми они должны обладать.
Теги:
Михаил Лабковский
образ на новый год
Цитаты звёзд
женщины
девушки
Getty images
Популярный российский психолог уже высказывался по поводу качеств, которые делают женщину «настоящей».
А также описывал дам, которые точно нравятся мужчинам. В частности, он упоминал, что парней не привлекает стервозность, зато они ценят девушек, которые любят себя.
Известны и 13 правил Лабковского для женщин, которые, как считает гуру психологии, способны изменить жизнь к лучшему. Он предлагает им снять каблуки, забыть о пластической хирургии и не растворяться в мужчине.
Также Михаил Лабковский расписал 6 правил уверенной женщины, этаких постулатов, которым нужно следовать в любой ситуации. Он предлагает делать только то, что хочется, говорить о том, что не нравится, говорить только о себе при выяснении отношений и так далее. Кто-то считает его высказывания резкими, противоречивыми и чересчур «продвинутыми». Ты можешь не соглашаться с особым взглядом телеведущего и писателя, но обратиться на его советы внимание однозначно стоит.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
1. Она с самых ранних лет привыкла рассчитывать только на себя
Даже если у нее были прекрасные мама и папа, вполне благополучное детство, тем не менее она не считает, что кто-то ей что-то должен или что это благополучие ей гарантировано пожизненно.
Она делает ставку только на собственные усилия, возможности и способности. По правилам Лабковского, счастливая женщина не перекладывает свое благополучие и ответственность на третьих лиц.
2. Она самодостаточна
Ей не нужны другие люди, в частности мужчины, для решения собственных проблем. И в равной степени они не нужны ей, чтобы она чувствовала себя счастливой. Как уверяет Лабковский, в психологии самодостаточность, в том числе женщин, это способность обходиться без посторонней помощи и жить своими силами. Такая женщина решает свои проблемы и счастливой делает себя сама. Другие люди для нее – как вишенка на торте, они украшают ее жизнь.
3. Она независима во всех смыслах этого слова
И в первую очередь финансово. Обычно такие девушки с юности задумываются о том, как и где они будут зарабатывать на жизнь. Они рано покидают родительский дом, их не пугает мысль о том, чтобы уехать в другой город или страну, чтобы учиться, развиваться и расти. Такие девушки к 25 годам уже имеют внятный карьерный план, у кого-то за плечами уже внушительный опыт работы и несколько шагов по карьерной лестнице.
Необязательно это шаги вверх, в смысле не все и не всегда хотят стать большими начальницами. Это может быть какое-то научное открытие, написание книги, создание какой-то полезной программы. Речь о том, что к 25 годам эта девушка уже что-то сделала, а не только планирует и предполагает, находя тысячи причин, почему у нее ничего не получится. Женщинам Лабковский дает советы не ныть и не останавливаться, нередко именно кризис открывает новые перспективы.
4. Она не просит помощи
То есть они могут, конечно, и попросить, но это всегда будет означать, что испробовано было все. Что она проанализировала ситуацию, предприняла несколько попыток справиться самостоятельно, окончательно убедилась, что ее личного потенциала не хватает, и вот тогда она пойдет искать того, кто может помочь. Правила Лабковского для состоявшихся женщин подразумевают, что они должны убедиться в невозможности решить проблему без привлечения, так скажем, внешнего ресурса. До тех пор она о помощи просить не пойдет.
И правильно сделает. Интересно, что обычно эта черта проявляется еще в школе. Девочка, столкнувшись с нерешаемой задачкой по математике, сначала посидит над ней сама, и только потом, уже вечером, она пойдет к маме или папе с просьбой помочь. Будущие несостоявшиеся женщины ведут себя иначе: при первой трудности они пасуют и просят, чтобы кто-то другой их проблему взял на себя.
5. Она не идет на компромиссы
У них нет страха, что у них что-то не получится, что они не справятся в одиночку, что им нужно чужое одобрение. Эти девочки спокойно бросают надоевшие курсы, эти подростки сами решают, куда пойти учиться и кем быть. Эти студентки не покупают курсовые работы, потому что им интересно выбранное направление. Эти девушки не встречаются с парнями, которые их не ценят. Они безжалостно отбрасывают все, что не вписывается в их картину под названием «Как я хочу». И вопреки голосам завистников в результате получают ту профессию, того мужа и тот образ жизни, которого хотели.
Данный совет Лабковского для женщин переплетается с одним из его 13 правил для улучшения жизни. Бескомпромиссность касается и работы. Такие женщины не будут работать за унизительно низкую зарплату, они не станут терпеть безобразные условия труда, они не потерпят хамства начальника или домогательства коллег. Они обозначат свою позицию по вопросу, и если ничего не будет изменено, они уйдут на другую работу, в другой отдел или другую компанию.
6. Она никогда ни с кем себя не сравнивает
В некоторых моментах возникает ощущение, что Лабковский изобретает правила не для счастливой женщины, а для дамы, лишенной эмоций и во всех смыслах безупречной. Такая не меряется ни с подругами, ни с родственниками, ни с коллегами своими достижениями, материальным положением или статусом. Она прекрасно понимает, что всегда найдется кто-то моложе, стройнее, богаче, успешнее, престижнее или с титулом герцогини. Она сравнивает себя с собой вчерашней или прошлогодней и оценивает исключительно собственные достижения за этот период.
7. Она довольна своей внешностью
И снова Лабковский обращается к одному из своих 13 правил для женщин, готовых изменить жизнь к лучшему. Пресловутая проблема недовольства своей внешностью стала настоящим бичом современных девушек. По мнению Михаила Александровича, состоявшейся женщине не хочется переделывать нос, увеличивать губы или грудь, она не сидит на постоянной диете и не грызет себя за лишний кусок торта. Она следит за собой, она заботится о внешности, ей не наплевать, как она выглядит, это важно понимать. Просто она заботится о той внешности, которая у нее уже есть. А не пытается создать ту, которой у нее нет.
8. Она не стремится замуж
И не потому, что не востребована, вовсе нет. Правило Лабковского для счастливой личной жизни женщины не исключает наличие любовников или партнеров. Но, уверен писатель, семью с ними она создавать не захочет. Инфантильный и слабый мужчина ей будет неинтересен, а умный, амбициозный и нацеленный на семью мужчина в нашей стране – увы, вид редкий.
К счастью, это мало беспокоит состоявшуюся женщину, потому что – смотрите пункт второй – она не ставит свое счастье в зависимость от других людей.
9. Она не приемлет неравноправия
Позиция «мужчина-благодетель» для нее совершенно невообразима. С ней можно общаться только на равных, при этом неважно, кто богаче, авторитетнее или занимает должность рангом повыше. Она будет на равных общаться с директором госкорпорации и кассиром в магазине. Никогда не позволит себе хамства по отношению к официанту, как и не потерпит пренебрежения от владельца спорт-клуба, в котором занимается. Не будем спорить, что правила Лабковского написаны для уверенных в себе и воспитанных женщин.
10. Она никогда не бросит работать
Рассуждая о психологии женщин, Лабковский не сомневается, что состоявшиеся девушки ходят на работу не лямку тянуть, а делать то, что им нравится. Даже если у них на счету миллиарды, дело тут вообще не в деньгах. Эти дамы реализует себя, увлечены своим делом и им в голову не придет бросить это все, чтобы сесть дома.
Фото: Darina Belonogova, Fauxels: Pexels
11 правил свиданий, которым вы должны следовать, по мнению терапевта Любой, у кого есть телефон, знает, что по-настоящему общаться с кем-то — и видеть его достаточно постоянно, чтобы построить настоящие, эксклюзивные отношения (вздох) — сложнее, чем пережаренный стейк. Но именно здесь вступают в действие правила свиданий: когда у вас есть ограждения, которые помогут вам оставаться на своем пути и защитить вас от менее прямолинейных душ, путь к поиску Единственного становится 9.0003 намного
легче ориентироваться.
Конечно, у каждого должен быть свой набор правил свиданий, подобранный в соответствии с его собственными желаниями и потребностями. В идеале эти правила будут подталкивать вас к здоровым отношениям и уводить вас от того, что может стать односторонним или токсичным (или вообще не иметь отношений, то есть ситуационных отношений), чтобы сэкономить ваше время, энергию и множество противоречивых эмоций.
Имейте в виду, что иногда правила, соблюдение которых является наиболее важным для вас, могут оказаться наименее интересными, поэтому старайтесь не нарушать свои собственные правила свиданий только потому, что они кажутся вам сложными. Вы поставили их на место по какой-то причине — доверься себе, девочка!
«Имейте в виду, что иногда правила, соблюдение которых является наиболее важным для вас, могут оказаться наименее интересными для соблюдения…»
Теперь, если вы изо всех сил пытаетесь понять собственные правила свиданий, я мог бы помочь вам. Я обучаю многих женщин (и мужчин!) тому, как культивировать здоровую жизнь на свиданиях, потому что, к сожалению, вы не можете полагаться на Купидона, чтобы все волшебство произошло (если бы все было так просто…). Это мои 11 главных правил свиданий, которые следует учитывать в этом диком мире современной романтики. Выберите правила, которые работают для вас, отбросьте те, которые не работают, и, конечно же, экспериментируйте по мере необходимости, чтобы найти свои собственные.
Здесь нет правильного или неправильного.
1. Встречайтесь с несколькими людьми одновременно.
Да, вы меня слышали! Прежде чем вступать в согласованные моногамные отношения, сделайте себе одолжение и поиграйте на поле. Потому что вот что, скорее всего, произойдет, если вы этого не сделаете: вы встречаете кого-то, кто вам действительно нравится, вы снова встречаетесь с ним, все обостряется, а затем — бац — они либо отстраняются, привидение, либо говорят вам, что не смотрят. на что-то серьезное. Теперь вы раздавлены, потому что эмоционально вкладываетесь в них, а они совсем не вкладывают в вас. Когда ты хоть немного привязан к человеку, то разочарование укуса . Избавьте себя от боли, разложив метафорическое яйцо по нескольким корзинам.
2. Сокращайте даты.
Мне нравится говорить своим клиентам, что свидания не должны продолжаться более 90 минут.
Почему? Этого времени достаточно, чтобы узнать человека на поверхностном уровне и (надеюсь) почувствовать искру, но недостаточно долго, чтобы ваш мозг начал увлекаться возбуждением потенциала. Свидания за ужином, которые спонтанно превращаются в пятичасовое ползание по барам или ночь кино, могут быть невероятно веселыми, но они также могут оставить вас в состоянии замешательства и отчаяния, если после марафона ничего не получится.
Связанная история
- 50 идей для осенних свиданий, идеально подходящих для сезона наручников
Не говоря уже о том, что когда вы проводите короткие свидания, вы с меньшей вероятностью перегорите и откажетесь от свиданий, если они не так хороши. Сделайте свою любовную жизнь легкой для себя!
3. Будьте откровенны в желании отношений.
Если, это действительно то, что вы хотите. Нет ничего хорошего в том, чтобы скрывать тот факт, что вы в конечном итоге ищете своего вечного человека, но вы можете многое потерять из-за этого.
Во-первых, ваше эмоциональное здравомыслие, когда человек, с которым вы встречаетесь, изо всех сил старается поддерживать непринужденность, а во-вторых, много (иногда ОЧЕНЬ много) времени.
Если вы беспокоитесь о том, что говорите потенциальному партнеру, что хотите отношений (в общем, не обязательно с ним ), потому что вы думаете, что это отпугнет его или вы покажете себя отчаявшимся, отпустите эту идею. Любой, кто сдается, когда вы честны в своих намерениях, в любом случае, не тот, кто останется с вами в долгосрочной перспективе, так что вы хорошо себя ведете.
4. Избегайте разговоров о бывших на ранних свиданиях.
Старое, но хорошее правило свиданий по одной причине: разговоры о прошлых отношениях и расставаниях быстро становятся тяжелыми, а первые несколько свиданий должны быть легкими и легкими. Конечно, узнать, как закончились последние несколько серьезных отношений кого-то, а также рассказать о том, как закончились ваши, — это отличный способ узнать о человеке и установить связь на более глубоком уровне.
Но для этого еще будет достаточно времени, так что отложите первые несколько свиданий.
Если они упомянули ex convo, отвлеките его чем-то вроде: «Я был бы рад рассказать вам об этом, когда мы узнаем друг друга немного лучше, но сейчас мне очень нравится слушать о XYZ. .»
Я полностью понимаю, почему некоторые женщины могут не захотеть соглашаться на свидание в последнюю минуту (или принять правило трех дней или что-то в этом роде), но я бы не стал списывать кого-то на основании того, как далеко (или недалеко) осталось заранее они начинают дату. Некоторые люди просто не умеют планировать! И все знают, насколько беспокойной может быть жизнь.
Однако я бы обратил внимание, если бы они упомянули о планах, а затем не стал бы их реализовывать, когда наступит день — вам нужен зрелый взрослый человек, который хочет и может — не говоря уже о том, что достаточно заинтересован — воплотить все в жизнь.
Конечно, если вы чувствуете, что они обычно бьют вас из соображений удобства или они редко пытаются показать вам, что думают о вас, тогда вы можете дать им знать.
.. или потерять их номер. полностью.
Запутались в современных датировках? Ты не один. WH имеет ответы… ну, по крайней мере, некоторые:
6. Не чувствуйте себя обязанным отправлять текст с благодарностью.
О боже, текст с благодарностью. Есть ли текст более обсуждаемый и противоречивый, чем тот, который следует непосредственно за первым свиданием? Я знаю, что некоторые люди думают, что женщина обязательно должна отправить письмо вскоре после окончания первого свидания, чтобы сообщить другому человеку, что она заинтересована, а затем другие думают, что это всегда должно падать на парня (при условии, что вы преследуете мужчину). .
«Пока вы тепло и искренне поблагодарили свою вторую половинку лично перед расставанием, я считаю, что нет причин отправлять дополнительный текст».
Я отношусь к старой школе, когда дело доходит до динамики преследования, которая, говоря эволюционным языком, как правило, во главе с мужчиной.
Пока вы тепло и искренне поблагодарили свою дату лично перед расставанием (что, кстати, вы абсолютно должны сделать, хотите ли вы увидеть их снова или нет), я считаю, что нет причин отправлять дополнительный текст. Это может поставить их в положение, когда они будут чувствовать себя обязанными реагировать определенным образом и снимают здоровое напряжение с их стороны, О, она сказала, что хорошо провела время; Думаю, я ей нравлюсь, но через несколько дней мне придется ее пощупать. Отличное место, чтобы их оставить.
Тем не менее, если вы беспокоитесь, что вы были немного сдержанны или далеки от флирта на свидании (я понимаю… нервы!), вы можете заверить их, что вам понравилось, с помощью текстового сообщения. Не переусердствуйте с этим. Это не собеседование при приеме на работу — если вы знаете, что продемонстрировали свой энтузиазм лично, мяч на их стороне. Пусть бросают.
7. Дайте им две недели, чтобы связаться снова.
Знаю, знаю— две недели?! Но выслушай меня.
Даже после отличного свидания кому-то может понадобиться выяснить, насколько вы совместимы, по их мнению, и какие у них планы. Я призываю вас не придавать слишком большого значения тому, как быстро они пишут вам сообщения, если это происходит в течение двух недель. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы человек решил, хочет ли он снова увидеть вас и когда. (После этого момента можно с уверенностью предположить, что они не могут или не хотят отдавать приоритет даже идее о вас. Далее!)0005
Обратите внимание на то, как они реагируют, когда делают это — это важно, на что вы смотрите. Ждать неделю, чтобы отправить текст из одного слова («Привет»), очень отличается от того, чтобы связаться через 10 дней со словами: «Эй, на работе все было беспокойно, но я хотел бы увидеть вас снова — вы свободны в следующий раз? неделя?» То, как они преследуют вас, важнее, чем то, как быстро они преследуют вас, так что имейте это в виду, когда у вас возникнет тревога после свидания.
8. Подождите хотя бы несколько свиданий, чтобы заняться сексом.
Я не против секса на первом свидании, но и не обязательно за него. Как терапевт, я знаю, что очень и очень важно по-настоящему знать не только чьи-то намерения, но и то, соответствуют ли их действия им, а это трудно понять при первой встрече с ними.
Связанная история
- Это когда вы должны переспать с новым потенциальным клиентом
Тысяча процентов, каждому свое, особенно в этой теме — но, по моему профессиональному мнению, правило свиданий, которое действительно может пригодиться щадя свое драгоценное сердце, вы избегаете сексуальной близости, пока не поймете, что вы оба ищете одно и то же. Если это просто сексуальная связь, отлично! Но если это нечто большее, например, настоящие отношения, вы должны убедиться, что это и их цель. Потому что секс только заставляет вас чувствовать себя еще более привязанным к человеку .
.. и иногда может заставить вас чувствовать себя подавленным, если он в конечном итоге не будет предан вам. Никто не должен это чувствовать.
9. Не беспокойтесь о том, кто платит.
Уже почти 2020 год, и пора перестать навязывать гендерные нормы на свиданиях. Предполагая, что вы женщина, ищущая партнера-мужчину, нет абсолютно никаких причин, по которым мужчина должен платить за свидание, точно так же, как нет абсолютно никаких причин, по которым женщина не должна этого делать. Это возможность делать то, что делает вас комфортным и остается в пределах ваших ценностей.
Если вы хотите предложить покрыть или разделить счет, я думаю, что в наши дни любой оценит это, примет ли он ваше предложение или нет. Если они позволяют вам, это не признак того, что они не заинтересованы — точно так же, как их настойчивость в оплате не обязательно означает, что они заинтересованы. Постарайтесь не придавать этому слишком большого значения, если только вам не говорят обратное.
10. Не стесняйтесь планировать что-то самостоятельно.
История по теме
- Надежный способ пригласить парня на свидание
Я знаю, это приятно, когда кто-то другой берет бразды правления в выборе времени и места для вашего свидания, но опять же, некоторые люди просто не очень хороши планировщики, поэтому, если у вас есть определенная идея, бросьте ее туда. Они, вероятно, оценят ваши усилия — это снимет с них давление, что на самом деле может заставить их приступить к делу немного менее напряженными или нервными (так что, в конце концов, вы выиграете). Однако, если вы ненавидите что-либо планировать (например, даже выбирать место для позднего завтрака с друзьями), дайте им знать, что вы хотите X или Y… но на самом деле вы должны быть готовы к этому (потому что они будет выбирать из него ).
Да, и P.S. Если вы хотите сделать первый шаг и пригласить кого-то на свидание, сделайте это! Худшее, что может случиться, это то, что вам откажут.
Их потеря!
11. Ешьте все, что хотите.
Я должен закончить на этом, потому что меня смущает, что то, что вы заказываете, даже является темой для обсуждения, когда дело доходит до свиданий. Возможно, вы слышали правила «Всегда заказывайте салат», «Никогда не доедайте свою тарелку» или «Никогда не приносите еду домой», потому что вам 9 лет.0003 Леди . На что я говорю, псша!
Как глупо, что эти правила свиданий вообще существуют. Ешьте, что хотите, из любви к макаронам! Если вы голодны, во что бы то ни стало, идите в город и отведайте столько, сколько вам нужно, чтобы чувствовать себя сытым. А если вы любитель объедков, вам нужен партнер, который уважает то, что вы не выбрасываете еду впустую… и даже считает, что это довольно сексуально, как сильно вы любите вкусно поесть.
Жизнь слишком коротка, чтобы быть с кем-то, кто не ценит твой аппетит, будь то (не жесткий) стейк или скучный салат.
Поверь мне в этом.
Хлоя Кармайкл, доктор философии
Клинический психолог
Доктор Хлоя Кармайкл имеет степень доктора клинической психологии Университета Лонг-Айленда. Ее частная практика сосредоточена на управлении стрессом, проблемах отношений, самооценке и коучинге.
15 самых важных советов для женщин при знакомстве
Когда дело доходит до советов по знакомству для женщин, один размер не подходит всем. Молодая женщина в возрасте от 20 до 20 лет встречается НАМНОГО иначе, чем женщина в возрасте от 30 до 40 лет. И хотя большинство женщин, как правило, хотят того же результата, есть определенные вещи, которые женщины в возрасте 30–40 лет знают о свиданиях, но они игнорировали или просто не уделяли им должного внимания в молодые годы.
Вот почему мы поговорили с некоторыми из ведущих современных экспертов по свиданиям, чтобы узнать, что они считают самым важным советом, о котором должны подумать женщины в возрасте от 30 до 40 лет, которые сегодня встречаются.
Изучив то, что они должны были сказать, мы придумали эти 15 лучших советов для свиданий для женщин, которым уже за 20 и которые готовы к чему-то более серьезному.
1. Знайте, что не подлежит обсуждению .
Это могут быть ваши мгновенные прерыватели сделки — он курильщик, немоногамист, любитель кошек и т. д. — которые мгновенно говорят вам двигаться дальше, чтобы вы не тратили время зря. «Какие три вещи не подлежат обсуждению, когда вы ищете отношения?» — спросила эксперт по отношениям доктор Мелани Миллс. «Постарайтесь не включать физические или финансовые атрибуты. Сосредоточьтесь на чертах характера, типе личности и системе ценностей».
2. Не ограничивайте себя .
«В свои 20 лет вы могли бы нахмуриться, когда думали о том, чтобы встречаться с парнем с ребенком или с парнем, который ранее был женат», — говорит Миллс. Но есть вероятность, что если мужчине за 40, то, скорее всего, он был женат или у него есть дети. «Оставайтесь открытыми для разведенных мужчин», — добавляет она.
3. Не лгите. Даже не раздувайте правду .
Конечно, вы хотите произвести друг на друга впечатление, но честность с самого начала является необходимым условием для доверия, говорит психотерапевт, доктор Дженнифер Фрид. «Если фотография или описание вашего партнера были неточными, то и остальные отношения, скорее всего, будут наполнены обманом».
4. Забудьте о любых текстовых сообщениях и правилах звонков .
Правила типа «подождите 3 дня, чтобы перезвонить» больше не применяются. «Если вы относитесь к свиданиям и любви как к игре, кто-то — или вы оба — в конечном итоге проиграете», — говорит ведущий программы «Рандеву с Саймоном и Ким» на iHeart Radio Саймон Марсель Бадинтер. «Если хотите, перезвоните в ближайшие 24 часа. Это должно быть честно и спонтанно, если вы хотите, чтобы вас уважали и завязались здоровые отношения».
5. Обратите внимание на красные флажки .
Вам знакомо это чувство, когда вы знаете, что что-то не так? Если ваш партнер не может ответить на простые вопросы о том, где он работает или ведет себя очень подозрительно, скорее всего, происходит что-то странное.
«Слушай, что подсказывает тебе твоя интуиция, — говорит Миллс. И это касается поведения тоже. Если он уже действует вам на нервы, и это только первое свидание, это еще один показатель того, что у вас просто не получится.
6. Знайте, кто вы как личность .
Это сложный вопрос, но необходимый для выживания в быстро меняющемся мире свиданий, говорит эксперт по сексу и отношениям доктор Никки Гольдштейн. «Наращивание силы и уверенности в себе является ключевым моментом. Реальность такова, что свидания могут быть трудными, а чувства могут быть задеты. Но если вы знаете, кто вы и как вы хотите, чтобы с вами обращались, вы не позволите кому-то (или сцене свиданий) постоянно причинять вам боль или обескураживать вас».
7. Будьте эмоционально доступны .
Возможно, ваши прошлые отношения сложились не так, как вы хотели, или вы чувствуете, что каждое свидание в прошлом месяце было лимоном. Ну, смирись. «Ты все еще должен открыть свое сердце — и держать его открытым.
Это может быть страшно, потому что вы не хотите пострадать. Однако, чтобы расти и налаживать связи, вы должны быть доступны и уязвимы», — говорит Миллс.
8. Смотреть алкоголь .
Особенно на первом свидании. Мало того, что пьянство может быть рискованным и отталкивающим, оно также затуманивает ваши суждения. «Употребление таких веществ, как алкоголь или наркотики, не подходит для первого свидания. Это далеко, чтобы избежать настоящей связи», — говорит Фрид.
9. Помните, что свидание — это исследование .
Свидания должны приносить удовольствие и быть не чем иным, как способом познакомиться и познакомиться с другим человеком, который может или не может быть подходящим для того, чтобы разделить с вами вашу жизнь. «[Свидание] — это не обязательство. Нет никаких обязательств, связанных с датированием. Никто и никогда никому ничего не должен», — говорит Фрид. Легко увлечься кем-то и начать планировать свое будущее вместе, но помните, что вы оба просто сначала выясняете, нравитесь ли вы друг другу.
Не давите на вещи, чувствуя, что вы что-то должны друг другу, на самом деле это не так.
10. Знайте свои сексуальные границы .
«Многие женщины могут путать секс и сексуальные желания с интересом к ним парня. Он хочет секса, она тоже хочет секса, но думает, что его желание секса означает, что есть нечто большее», — говорит Гольдштейн. «Исследуйте свои сексуальные границы и узнайте, где они и почему». И, что еще более важно, не позволяйте себе заставлять делать то, чего вы не хотите, только потому, что хотите заинтересовать кого-то.
11. Не скрывайте энтузиазма и интереса .
Один из советов для женщин, которые мы часто слышим на свиданиях, заключается в том, чтобы не показывать мужчине, что он вам нравится, и не притворяться недотрогой. Это неправильно. Конечно, поначалу небольшая загадка может быть сексуальной, но игра быстро надоедает. Даже исследования показывают, что слишком много недосягаемости делает других менее похожими на вас.
В определенный момент вам просто нужно дать понять мужчине, что вы заинтересованы.
12. Будьте той датой, которую вы хотите иметь .
За то, чтобы свидание прошло успешно, несет ответственность не только ваша девушка, но и ваша ответственность. «Вступайте в диалог. Отложите сотовый телефон. Быть внимательным. Задавать вопросы. Не вспоминай своего бывшего. Интересуйтесь подробностями его жизни, слушая, перефразируя и вовлекая», — говорит Миллс.
13. Откажитесь от списка желаний для свиданий .
Имейте свои не подлежащие обсуждению ограничения и границы, но свидания со строгим списком желаний — он должен зарабатывать столько-то, быть таким-то высоким, водить эту машину, быть таким забавным — только удержит вас от мужчин, которые могли бы отлично вы в реальной жизни и ограничиваете вас мужчинами, которые хорошо выглядят только на бумаге, — говорит Гольдштейн. «Если вам нужен список пожеланий, он должен быть небольшим и включать в себя слова, связанные с чувствами, а не марки автомобилей и названия должностей», — добавляет она.