Правила в отношениях для девушки: 16 советов для всех, у кого есть отношения

16 советов для всех, у кого есть отношения

22 декабря 2020

Отношения

Как найти подходящего человека и жить с ним долго и счастливо или вовремя сбежать из нездоровой любовной истории.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Запомните, что противоположности не притягиваются

Конечно, вы можете иметь разные увлечения и взгляды, но ровно до тех пор, пока они не вторгаются на территорию ключевых мировоззренческих позиций партнёра. Совместная жизнь сторонника патриархальных взглядов и феминистки, монархиста и либерала и даже болельщиков «Спартака» и ЦСКА вряд ли будет безоблачной. В ключевых вопросах вы должны смотреть, по заветам Экзюпери, в одном направлении.

2. Устанавливайте правила

Договорённости — это не стремление ограничить чью-то свободу, это попытка выработать общий язык, на котором разговаривает ваша пара. Взгляды партнёра на распределение обязанностей, финансовые вопросы, возможность секса на стороне, совместный и раздельный отдых и даже на то, кто утром идёт первым в душ, могут кардинально отличаться от ваших. Не обязательно дожидаться крупной ссоры, чтобы выяснить, что он думает по этому поводу. Установите правила заранее и следуйте им.

3. Услышьте чужое «нет»

Не нужно делать «как лучше», если партнёр чётко выразил своё несогласие с чем-либо. «Нет» не означает «может быть» или «да, но я хочу, чтобы меня уговорили».

4. Не терпите партнёра, который делает неприятные вещи, чтобы преподать вам урок

Занимая позицию учителя, человек перестаёт быть равным партнёром и начинает действовать с точки зрения высшего звена, субъекта, которому позволено больше. Что дальше? Он выставит вам оценки и отчислит из дома за неуспеваемость? Тот, кто намеренно заставляет вас чувствовать себя виноватым, не годится для отношений.

5. Не пытайтесь быть хитрее

Вы наверняка слышали советы из серии: «Будь хитрее, промолчи и сделай по-своему», «Просто сделай это, потом она поймёт, что так лучше». Всё это уловки и манипуляции, которые вредят отношениям. Если вы не можете открыто договориться и продолжаете делать то, что неприемлемо для вашей половины, стоит или пересмотреть позицию, или сменить партнёра.

6. Не требуйте от партнёра телепатических способностей

Природа подарила человеку речевой аппарат, используйте его по назначению. Говорите партнёру, что вам нравится и не нравится, чего вы ждёте, какие поступки вас расстраивают. И уж точно не стоит обвинять человека в том, что он не догадывается, на что вы обижаетесь.

7. Решайте проблемы без привлечения третьей стороны

Не нужно бежать за советом к родителям, друзьям или анонимам на форуме. Вам всегда виднее, что происходит в отношениях, так как именно вы знаете все обстоятельства конфликта.

Допустим, вы всё-таки обратились за поддержкой к маме и она согласилась, что ваш партнёр не прав и вообще нехороший человек. Только вы с обидчиком потом помиритесь, а для вашей мамы (друга, всего интернета) он так и останется негодяем.

8. Выносите сор из избы

На первый взгляд, этот совет противоречит предыдущему, но это не так. Если вы понимаете, что не справляетесь с проблемами в паре, стоит обратиться за помощью. С внезапно возникшими разными взглядами на жизнь поможет справиться психолог. В случае психического или физического насилия ищите помощи где только можно: у друзей, в специальных центрах, в полиции. Не у всех есть ресурс, чтобы самостоятельно выбраться из ситуации абьюза.

9. Не сравнивайте свои отношения с историями из книг и фильмов

Перестаньте пытаться повторить любовную историю из любимого кино, книги и уж тем более сказки. Вы не Золушка и Принц, не мистер Дарси и Элизабет Беннет (или Бриджит Джонс), не Тони Старк и Пеппер Поттс, ваши отношения развиваются по-другому, и это нормально.

И потом, прежде чем погрузиться в ванильную пучину под названием «долго и счастливо», герои проходят через череду трудностей, потому что конфликт — двигатель сюжета. Создавайте своё «долго и счастливо» без сериальных премудростей и без оглядки на фантазии сценаристов и писателей.

10. Двигайтесь в своём темпе

Даже если все ваши друзья поженились через год после знакомства, через два — завели младенца, через пять — купили в пригороде дом, подходящий для многодетной семьи, не обязательно пытаться впихнуть ваши отношения в аналогичный сценарий. Каждая пара движется в собственном темпе, просто продолжайте его придерживаться.

11. Не игнорируйте тревожные сигналы

В большинстве отношений есть презентационный период, когда оба партнёра пытаются казаться лучше, чем они есть на самом деле. И если уже на конфетно-букетном этапе вы видите сигналы опасности, не игнорируйте их, доверяйте своей интуиции.

Необоснованные всплески агрессии, грубость в адрес официантов, нелестные высказывания о бывших и прочие вещи, которые вас беспокоят, легко списать на «показалось» и «он / она исправится». Скорее всего, вам не показалось и ваш партнёр не исправится. Трезво подумайте, готовы ли вы сталкиваться с такими негативными проявлениями регулярно.

12. Проверьте, делают ли отношения жизнь проще

Если ваша любовная история целиком состоит из трудностей, преодоления, ссор и редких, но ярких приступов счастья — это нездоровые отношения. Люди довольно быстро привыкают к эмоциональным качелям, когда чередуются отчаяние и восторг, и могут считать себя вполне довольными при этом.

Но ответьте себе честно: партнёр делает вашу жизнь проще или усложняет её? Вы чувствуете себя счастливым чаще, чем несчастным? Не ждите, пока «Титаник» вашей любви пойдёт ко дну, садитесь в шлюпку. В противном случае именно вам может не хватить места на спасительной двери.

13. Оставьте друг другу личное пространство

Не всё, с чем люди приходят в отношения, становится общим. Оставьте за собой право вести приватную переписку, иметь личные накопления, которые вы тратите на нужные только вам вещи, заниматься любимым хобби. И главное, ваш партнёр тоже может всё это делать. Просто примите это.

14. Не гоняйтесь за призраками бывших

Если вы познакомились не в детском саду, у вашего партнёра, скорее всего, уже были отношения. Просто оставьте их в прошлом, не нужно постоянно сравнивать себя с бывшими, проверять их страницы в соцсетях и считать, сколько они ставят лайков вашей половине.

К слову, у вас отношения наверняка тоже были. И о них тоже стоит забыть. Очень просто начать идеализировать человека, с которым вас связывала романтическая история. Но подумайте: если бы бывший был прекрасным, не был бы бывшим.

15. Не считайте ревность показателем высоких чувств

Требование прекратить общение со всеми лицами противоположного пола, неоднозначные реакции на каждый взгляд в сторону привлекательного человека, попытки контролировать переписки не свидетельствуют о большой любви и боязни потерять партнёра. Это способ контроля и тот самый тревожный сигнал, который не стоит игнорировать.

16. Говорите о любви

Вы один раз признались партнёру в своих чувствах и считаете, что этого достаточно? Не принимайте человека рядом как должное, будьте благодарны за то, что он выбрал именно вас. Напоминайте, что любите, говорите комплименты. Это простой и бесплатный, но очень ценный знак внимания.

Читайте также 🧐

• Что делать, если вы изменили
• 10 самых важных вещей, которые мы можем сделать для близких
• 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда

10 правил успешных отношений

Мы приготовили для вас очень вольный перевод очень длинной публикации популярного англоязычного блогера Марка Мэнсона, посвященной длительным отношениям и браку.

Марк спросил множество людей, которые находятся в браке дольше 10 лет и разводиться не планируют, в чем секрет крепкой семьи. Ответы, которые он получил, показали, что все счастливые пары счастливы по одним и тем же причинам.

Статья будет полезна всем, кто заботится не только о карьере, но и о полноценных отношениях с правильным человеком.

Причина № 1. Женитесь / завязывайте серьезные отношения только по правильным причинам

Многие из тех, кто уже разводился и снова женился, объясняют: первые браки заканчивались разводами, потому что заключались по неверным причинам. Они могут быть самыми разными: давление со стороны родных и друзей; ощущение, что вам пора остепениться; желание быть красивой парой, потому что вы хорошо смотритесь вместе; наивная мысль, будто с милым рай и в шалаше… Все это кажется логичным. Но только кажется, потому что причина для вступления в брак может быть лишь одна: вы должны просто хотеть быть рядом с этим человеком — вот что говорят люди с опытом.

Единственное, что по-настоящему работает, — это искреннее восхищение друг другом. А вот, как это часто бывает, жениться для того, чтобы кто-то сделал вас счастливым, — прямой пусть к созависимости. И от этого еще никому никогда хорошо не было.

Причина № 2. Не питайте ложных надежд

Часто влюбленные, вступая в брак, думают, будто они вечно будут сохранять остроту чувств, а когда накал эмоций сходит на нет, думают, что семья разваливается. Любовь — странная штука. Когда голова идет кругом, мы готовы простить партнеру любые ошибки и закрываем глаза на недостатки. Но это не будет длиться вечно, максимум — несколько лет. А потом щенячий восторг, с которым мы смотрим в глаза любимому человеку, пропадает. И как только любовный трепет проходит, не нужно думать, что любовь прошла и вы на грани развода. Надо просто научиться любить человека таким, какой он есть, уважать его и радоваться тому, что он рядом.

Настоящая любовь — это выбор: быть с человеком, несмотря на обстоятельства, невзирая на то, что он не всегда вас радует. Это трудно, но это и ценно.

Причина № 3. Важнее всего в отношениях — уважение

Люди, которые находятся в браке по 10–15 лет, чаще всего говорят о том, что самое важное для крепких отношений — общаться друг с другом и откровенно разговаривать обо всем, что волнует. Однако те, у кого за плечами 20, 30, 40 лет совместной жизни, утверждают, что важнее всего — уважение друг к другу.

Дело в том, что конфликты в парах неизбежны, и мы раним чувства друг друга, как бы ни хотелось нам этого избежать. И единственное, что поможет вам остаться вместе, — это взаимное уважение, чувство, что вы цените друг друга превыше всего, доверяете друг другу и верите, что ваш партнер сделает то, что будет лучше для вас обоих. Только не забывайте, что уважать нужно еще и себя. И вам, и второй половине.

Причина № 4. Откровенно говорите обо всем

И все-таки говорить нужно, особенно о том, что вас ранит. Если что-то не устраивает вас в отношениях, об этом непременно нужно сказать: когда мы разговариваем откровенно, это создает ощущение доверия, благодаря которому рождается интимность. Это может быть больно, но делать это все равно нужно, потому что никто не наладит ваших отношений, кроме вас.

Доверие нужно еще и для того, чтобы справляться с таким неприятным чувством, как ревность. Нам всем нужно понимать, что у партнера могут быть другие интересы, он может общаться с другими людьми, и не стоит злиться, видя, что он разговаривает с кем-то другим.

Причина № 5. Здоровые отношения бывают у здоровых личностей

В любом браке приходится чем-то жертвовать ради другого человека. Но проблема в том, что, если отношения поддерживаются только потому, что кто-то отказывается от своих интересов ради другого, это рано или поздно закончится разрывом. Связь, основанная на жертве, обречена.

Здоровые счастливые отношения могут поддерживать только здоровые счастливые личности. Ключевое слово — «личности». Это означает, что у людей должны быть собственные представления о себе, личные интересы, свои хобби, которым они посвящают время.

Причина № 6.

Оставляйте свободное пространство друг для друга

Одна из важнейших вещей в отношениях — не сливаться друг с другом полностью. Секрет успеха — разные банковские счета, разные кредитные карты, разные друзья и хобби. Даже отпуска вполне можно проводить по отдельности. Некоторые из тех, кто давал советы молодоженам, даже предлагают пользоваться раздельными ванными и туалетами, но в России это сделать затруднительно.

Это звучит странно — действительно многие боятся отпустить своего партнера и дать ему свободу. А все потому, что людям не хватает доверия — они не уверены в себе и своих отношениях. Нам часто кажется, что, позволь мы близкому человеку отправиться куда-то самостоятельно, обнаружится, что мы ему больше не нужны. К сожалению, неспособность отпустить партнера означает, что мы его не уважаем. А это значит, что мы не уважаем сами себя. В конце концов, неужели можно серьезно думать, будто на корпоративной вечеринке у нас уведут жену или мужа?

Причина № 7.

Будьте готовы к тому, что вы изменитесь

Когда люди находятся в браке больше 20 лет, они могут обнаружить, как сильно изменились по сравнению с тем, какими были два десятка лет назад. Будьте готовы к тому, что через 20 лет вы проснетесь и обнаружите, что человек, который лежит рядом с вами, совсем не тот, что раньше, и тут нужно будет научиться любить его.

Разумеется, это произойдет, если вы будете давать своей второй половине быть собой, заниматься своими делами и развиваться в собственном направлении — и сами будете тоже это делать. Но когда вы изменитесь, не забывайте обсуждать то, что с вами происходит, — тогда у вас получится и уважать, и принимать друг друга.

Причина № 8. Научитесь правильно ссориться

Мы уже знаем, что ссоры в паре неизбежны, но выяснять отношения нужно правильно. Есть несколько правил, которые нельзя нарушать. Прежде всего, нельзя критиковать личные качества партнера: никаких «ты тупая/тупой» — только «ты делаешь глупости». Не стоит в конфликте занимать оборонительную позицию вроде «я бы не сделал/сделала это, если бы ты не…». Запрещено навязывать партнеру чувство вины. И уж, конечно, нельзя уходить в отказ, если близкий человек хочет высказаться: убегать от ссоры со словами «все, я не собираюсь это обсуждать» — верный путь к разрыву отношений.

Причина № 9. Освойте искусство прощать

В это сложно поверить, но даже в самых крепких семьях существуют неразрешимые противоречия. Есть проблемы, по поводу которых мы никогда друг с другом не договоримся, и единственный выход в этом случае — примириться с этим. И это тоже вопрос уважения друг к другу.

Дело в том, что если мы даем друг другу оставаться самим собой, то у нас неизбежно окажутся разные позиции по каким-то вопросам. Политические взгляды, например: да, есть пары, которые распались из-за разных взглядов на позицию России по Крыму или Сирии, но, положа руку на сердце, разве можно разводиться из-за того, что человек, которого вы любите, голосует за или против Путина? Нельзя другому человеку навязать свое мнение, и если вы пытаетесь это сделать, значит, вы его не уважаете.

Причина № 10. Позволяйте себе маленькие удовольствия

Ходить вместе в кино, вместе обедать в рабочее время, гулять по выходным — это, казалось бы, мелочи, но именно они делают вас семьей. Если все время посвящать только совместному устройству быта, по выходным ездить по гипермаркетам за покупками, а за ужином обсуждать счета и платежки, рано или поздно вы из супругов превратитесь в соседей.

Обращайте внимание на мелочи: держитесь за руки в кино, говорите друг другу «я люблю тебя» перед сном, не забывайте закрывать тюбик зубной пасты или не разбрасывайте вещи, если партнера это раздражает, — все это поможет вам лишний раз подчеркнуть, что вы цените и уважаете его.

Выводы

• 1. Долгие стабильные отношения — это работа. Не то, чтобы мы этого не знали, но когда ты влюблен и думаешь, что проведешь с этим человеком всю жизнь, то как-то не верится, что рано или поздно острота чувств уйдет и вы окажетесь один на один с реальным человеком: со своими интересами и увлечениями.

• 2. Семья всегда будет оставаться крепкой, если вы будете давать друг другу право быть собой, в том числе проводить время со своими друзьями, иметь личные увлечения и собственные политические взгляды.

• 3. Самое важное, что должно быть в отношениях, — уважение и доверие друг к другу. Эти вещи, разумеется, взаимосвязаны — одного без другого не бывает. Умейте отпускать партнера: не цепляйтесь за него мертвой хваткой. Вы же не хотите, чтобы человеку с вами было так душно, чтобы он ушел?

Текст: Анна Виноградова, Иллюстрации: Константин Амелин, Фото: Photo by Brooke Cagle on Unsplash

Подписывайтесь на наш чат в Телеграме

Слушайте статью в iTunes

Для Android: попробуйте такой вариант и обязательно напишите, как вам.

20 основных правил взаимоотношений, укрепляющих вашу связь

Общение, частые объятия и признательность — основа крепких отношений.

Подтверждено исследованиями

MomJunction считает, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: iStock

Люди часто торопятся вступить в отношения, не имея четкого представления о том, чего они хотят и чего ожидает партнер. Если вы хотите быть в полноценных отношениях, вы можете знать основные правила отношений. К сожалению, большинство отношений разваливаются после первоначального волнения и вызывают у пары отчаяние. Отношения без видения никуда не приведут. Таким образом, установление правильных правил и их обязательное следование необходимы для плодотворного союза. В этом посте мы обсудим основные правила, которые помогут вам построить здоровые и длительные отношения.

Правила отношений, которым должна следовать каждая пара

Вне зависимости от того, вступаете ли вы в отношения или уже давно состоите в них, правила помогут вам вывести их на новый уровень. Следуйте нижеприведенным правилам и увидите волшебную работу:

1. Любовь без условий:

Любовь не может иметь условий. Это становится слишком материалистичным, когда «только если» просачивается в ваши отношения.

У вас не может быть таких условий, как вы можете любить только в том случае, если ваш партнер зарабатывает больше вас, если он покупает вам подарки каждый месяц, если он всегда выглядит красиво.

Любите своего партнера так, как ваши родители любят вас – безусловно.

2. Ваши отношения — ваш приоритет:

Сделайте ваши отношения вашим главным приоритетом. Инвестируйте время и усилия в ваши отношения и постоянно стремитесь сделать их лучше.

3. Держите ваш канал связи всегда открытым:

Без общения ваши отношения могут разойтись. Пусть ваше общение будет открытым и честным. Независимо от того, насколько вы заняты или устали, не позволяйте этому блокировать ваше общение.

Связанный: Что такое верность в отношениях? 11 способов укрепить его

4.

Обнимайтесь как можно чаще:

Изображение: Shutterstock

Включите это в свой распорядок дня, и ваши объятия продлятся дольше. Объятия повышают уровень окситоцина (гормона любви) и снижают уровень кортизола (гормона стресса) (1).

5. Занимайтесь сексом щедро:

Не планируйте секс по расписанию, пусть это будет экспромтом. Именно тогда это становится захватывающим, и близость между вами растет. Не позволяйте никаким оправданиям мешать вам заниматься сексом.

6. Проводите время вместе:

Изображение: Shutterstock

Вам не обязательно идти на свидание. Вы также можете устроить романтический ужин дома, просто посидеть в саду или на балконе и перемотать назад свои воспоминания или вместе посмотреть любимую телепередачу. Идея состоит в том, чтобы сделать перерыв в своем напряженном графике, чтобы оставаться рядом.

7. Будьте честны и правдивы, чтобы построить доверие:

Доверие развивается на честности и правдивости. Случайная незначительная и безобидная ложь разрешена, чтобы сделать вашего партнера счастливым, но измене не место в отношениях.

Быстрый совет

Изучите язык любви вашего партнера. Будь то совместное времяпрепровождение, физическая близость или слова одобрения, понимание того, что им нравится больше всего, укрепит вашу связь.

8. Критиковать, но не обижать:

Если вы хотите покритиковать своего партнера, чтобы сделать его лучше, то критика должна быть конструктивной и позитивной. Помогите своему партнеру понять намерение, стоящее за критикой.

Связанный: 12 черт самовлюбленных женщин и советы, как с ними справиться

9. Имейте здоровые аргументы:

Изображение: IStock

Аргументы могут быть здравыми, если они не являются постоянными и вредными. Вы можете согласиться не согласиться мирным путем. Возьмите за привычку активно слушать и меньше спорить. Это показывает ваше уважение друг к другу.

10. Поддерживайте друг друга:

Мы надеемся, что трудные времена не коснутся вашей жизни, но именно в эти времена вы должны поддерживать своего партнера и доказывать свою непоколебимую любовь друг к другу. Именно тогда ваши отношения укрепляются.

11. Цените хорошее в своем партнере:

Какой бы простой или рутинной ни была задача, цените своего партнера и благодарите его за все. Это показывает, что вы уважаете и цените их, что важно для длительных отношений.

12. Возьми и дай немного личного пространства:

Близость не означает прилипание к партнеру. Дайте им личное пространство, оставьте их в покое на какое-то время в день и позвольте им расслабиться, как они хотят. Точно так же убедитесь, что вы получаете свою долю времени, чтобы заниматься своей карьерой, хобби или просто отдыхать.

Связано: 15+ веселых занятий по построению отношений для пар

13. Отмечайте особые дни:

Изображение: Shutterstock

Не забывайте важные дни в ваших отношениях – день, когда вы впервые встретились, ваше первое свидание, день, когда ваш партнер сделал вам предложение, и, конечно же, ваши дни рождения и годовщины свадьбы. Отпразднуйте свое единение и создайте приятные воспоминания.

14. Понимать и сопереживать своему партнеру:

Если ваш партнер в плохом настроении в течение дня и кричит на вас, сдерживайте искушение ответить ему тем же тоном. Возможно, у них был тяжелый день на работе или они испытывали стресс. Поймите их точку зрения, посочувствуйте им и, когда придет время, выясните, что их беспокоит.

15. Прости и забудь:

Ошибки случаются. Если ваш партнер причиняет вам боль, простите его/ее и забудьте об этом. Это побудит их сделать то же самое, когда вы совершите ошибку.

На что следует обратить внимание

Всякий раз, когда возникает драка, помните, что «вы двое» против проблемы. Не вы и ваш партнер.

Связанный: 23 стиха о прощении, которые изменят ваш взгляд на жизнь

16. Проявите интерес к хобби вашего партнера:

Изображение: Shutterstock

Ваш партнер занимается спортом, который вам кажется скучным? Не надо им об этом говорить! Вместо этого попытайтесь понять этот вид спорта, спросите об этом своего партнера. Проявите интерес и потакайте интересам вашего партнера. Вы начнете их ценить.

17. Спросите, что вы хотите:

Не ожидайте, что ваш партнер поймет все ваши потребности и желания. Телепатия не будет работать все время. Если вам что-то нужно, просто попросите об этом.

18. Примите недостатки:

Никто не идеален! Примите своего партнера со всеми его совершенствами и недостатками. Отношения — это быть правильным партнером, а не идеальным партнером, потому что идеальных не существует.

19. Выполняйте свои обещания:

Это делает вас заслуживающим доверия, надежным и повышает доверие к вам.

20. Старайся изо всех сил и будь лучшим, на что ты способен:

Все мы уязвимы для критики и страха – страха сделать что-то не так и подвергнуться критике за это. Делайте все возможное для ваших отношений, независимо от реакции вашего партнера. Это только то, что вы можете сделать; то, как ваш партнер реагирует на это, не находится под вашим контролем.

Правила нужны не только для того, чтобы делать что-то правильно; они также о том, чтобы не делать определенных вещей.

Вещи, которые вы не должны делать в отношениях

• Обсудите свои прошлые отношения и бывших.
• Воспринимайте своего партнера как должное.
• Ложись спать злым.
• Стремитесь быть идеальным партнером.
• Попробуйте исправить или изменить человека.
• Обсудите свои проблемы с друзьями или семьей.

Это может показаться банальным, но отношения требуют усилий, времени и любви. Проще говоря, чем больше вы лелеете свои отношения, тем лучше они расцветают.

1. Как построить доверительные отношения?

Оба партнера должны быть честными в своих чувствах и должны уметь слушать друг друга, не осуждая. У пары должно быть открытое общение, которое дает возможность лучше понять друг друга.

2. Какие существуют стратегии разрешения конфликтов в отношениях?

Извинение — первый шаг к разрешению конфликта. Другой партнер должен терпеливо слушать и быть готовым простить, учитывая, что он тоже может совершать ошибки. Определите проблему и будьте открыты для компромисса.

3. Как справиться с ревностью в отношениях?

Чтобы справиться с ревностью, вы должны построить доверительные отношения, проводить время друг с другом и поддерживать открытое общение. Помните, что ревность — это обычное и нормальное явление. Но пресечь это в зародыше, пока не стало слишком сложно контролировать.

4. Каковы последствия нарушения правил взаимоотношений?

Если вы не относитесь к своим отношениям серьезно, они рано или поздно рухнут. Нарушение правил отношений может привести к тому, что вы и ваш партнер отдалитесь друг от друга. Это может нанести непоправимый ущерб отношениям.

5. Как правила взаимоотношений могут помочь парам справляться с конфликтами?

Соблюдение правил взаимоотношений, прощение и забвение мелких ошибок, уважение личного пространства, разумные аргументы и открытый канал связи помогают разрешать конфликты.

Соблюдение определенных правил отношений может помочь вам укрепить вашу связь и сделать так, чтобы отношения выдержали испытание временем. Могут возникнуть проблемы, когда нет правил, когда первоначальное волнение от отношений ослабевает. Проводить время вместе, разделять обязанности, отдавать предпочтение партнеру, быть честным и правдивым и любить друг друга без каких-либо условий — вот основные факторы, укрепляющие ваши отношения. Предоставление личного пространства, уважение друг к другу и хорошее общение помогают избежать любых проблем в отношениях и позволяют каждому партнеру сохранить свою самоидентификацию.

Есть еще какие-нибудь правила, которые можно добавить в наш список? Поделитесь ими в разделе комментариев ниже.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Женские правила счастливых отношений

Рошель Брок / Refinery29 для Getty Images

Здоровые отношения жизненно важны для нашего психического благополучия. ИМО, нет смысла быть с кем-то, если это не добавляет к вашему общему счастью и качеству жизни. Здесь 14 женщин, которые установили правила для своего партнера, которые гарантируют, что их отношения будут здоровыми, прекрасными и не токсичными, рассказывают, как это работает.

1.» Никаких угроз покинуть . Никогда. Если кто-то из нас действительно окажется в этом месте, мы отнесемся к этому серьезно. Это действительно помогает укрепить наше доверие и ощущение себя командой.» [через]

2». У нас есть кодовое слово «ананас», когда другой человек расстраивается или злится, и мы чувствуем, что это приведет к ссоре. Это слово просто означает, что мы делаем пятиминутную передышку. отдалиться друг от друга и вернуться, чтобы посмотреть, сможем ли мы поговорить более спокойно». [через]

3. «Независимо от того, насколько мы заняты, мы всегда ужинаем вместе. Неважно, тарелка ли это хлопьев, мы находим время, чтобы посидеть, поесть и поговорить друг с другом». [через]

Cosmopolitan

4. «Во время ссоры нам всегда приходится говорить друг другу: «Я люблю тебя, но я на тебя злюсь» или что-то в этом роде, чтобы держаться на земле и отделять спор от нашего Это обычно звучит примерно так: «Ты знаешь, мне нравится твое большое красивое лицо, но я совсем не доволен твоим мнением об этом прямо сейчас!» Звучит немного банально, но это действительно помогает снизить напряженность и сохранить перспективу». [через]

5.» Безопасное слово для повседневной жизни . Например, когда мой партнер дразнит меня, и мне действительно это больше не смешно, я просто говорю стоп-слово, и мы берем тайм-аут. Может быть, потом мы обсудим, почему дело зашло так далеко, но обычно тот, у кого есть секретная формулировка, может увидеть, что пошло не так. Общение всегда имеет ключевое значение, лучше задеть чувства человека правдой, чем держать обиду годами. Небольшой ожог заживет, вычищенная земля — нет». [via]

7.»Если собака сидит на коленях у одного человека и ей что-то нужно (еще кофе, еще пива), другой человек получит это за нее. И не нужно звать собаку, чтобы она села к вам на колени, чтобы вам не приходилось вставать.» [через]

Juj Winn//Getty Images

8. «Мы благодарим друг друга за работу по дому, которую делаем, вместо того, чтобы обижаться на то, что мы «всегда» делаем, а кто-то «никогда». Иногда, когда я Подметая, пылесося или чистя туалет, я начинаю ворчать, типа: «Он никогда этого не делает», а потом я вспоминаю, что он всегда занимается стиркой и покупкой продуктов, и это помогает моему ворчанию». [через]

«Мы спрашиваем, прежде чем случайным образом коснемся друг друга»

9. Никаких невысказанных ожиданий. Если вы хотите или вам что-то нужно от другого человека, вы должны сообщить ему об этом. Таким образом, у них есть возможность действовать, игнорировать или осознавать. Но с этого момента ваша эмоциональная реакция оправдана. Как я могу расстраиваться из-за того, что вы не разгружаете посудомоечную машину, если я никогда не говорил вам, что ожидал от вас этого? Я МОГУ по праву расстроиться, если скажу ему, что жду от него поддержки в это трудное время, а я застал его за компьютерными играми. Это не решает всех проблем, но позволяет вам узнать, куда уходят обиженные чувства, которые неизбежно проявляются, и оправданы ли они». [через]

10. «Мы спрашиваем, прежде чем случайным образом прикасаться друг к другу (по крайней мере, в половине случаев). Пришлось установить это правило, потому что он любит излишние объятия/прикосновения, но как бы я ни любила его, мне действительно нужно личное пространство. Так что теперь «Что касается меня, — спрашивает он перед тем, как задушить меня в объятиях. Это может показаться странным правилом, тем более, что мы вместе уже пять лет. Но только недавно я поняла, что не должна терпеть объятия только ради него.