Как утончить кожу в домашних условиях: Приемы и секреты работы с натуральной кожей

Неровность кожи. Как сделать кожу гладкой и ровной

Многие девушки мечтают об идеальной гладкой коже, на которую не нужно наносить тональные средства. И как же обидно, что несмотря на внушительные инвестиции в уходовую косметику, не получается достичь нужного эффекта. Благо, неровная кожа лица — не самая страшная проблема в косметологии, и вполне решаемая. Нужно просто немножко подробнее изучить этот вопрос.

Почему кожа лица становиться зернистой?

Рельеф кожи сам по себе не может быть идеально гладким. На нашем лице так или иначе есть маленькие поры. Это нормально. Обычно под неровным рельефом кожи мы имеем в виду слишком выраженные, большие поры. Также, нередко проблема сопровождается прыщами, воспалениями и другими дефектами.

Где же корень проблемы? Косметологи выделяют такие основные причины:

• неправильный уход за кожей;
• переходной возраст;
• расширенные поры;
• использование некачественной косметологической продукции.

Мнение эксперта: неправильный уход за кожей не равно его отсутствие. В одной из статей для журнала Vogue, дерматолог Саманта Бантинг поделилась своими наблюдениями касаемо клиентов с неровной кожей лица. Специалист утверждает, что чаще всего кожу себе портят девушки чрезмерно увлеченные бьюти продуктами.

Если хотите выровнять рельеф кожи, избавьтесь от всех комедогенных средств, не пользуйтесь стойкими тональными основами и продуктами с глитером.

Почему еще может быть зернистая кожа?

Наша кожа отражает все внутренние процессы в организме, й очевидно, что проблема заключается не только в косметике. Среди важных факторов возникновения бугорков, выделяют:

• Вредные привычки: в частности табачный дым в первую очередь отразиться на коже вокруг губ, и глаз.
• Наследственность: склонность к проблемной коже может передаться по наследству, но это далеко не решающий фактор.
• Недостаток воды: влага необходима нашим клеткам как воздух, и ее нехватка практически моментально отражается на коже.
• Воздействие ультрафиолета: тогда кожа становиться не только зернистой, но и появляются пигментные пятна, цвет лица становиться неровным. Причем проблема может возникнуть не только из-за солнечных лучей, но и инфракрасных (солярий).

Мнение эксперта: обладатели жирного типа кожи чаще всего сталкиваются с этой проблемой. Из-за чрезмерной активности сальных желез, кожа постоянно забивается и закупоривается, что негативно влияет на ее рельеф.

Ранее старение кожи в связи с чрезмерной активностью ультрафиолета называется фотостарением. Об этом у нас есть подробная статья.

Как сделать кожу на лице гладкой

Некоторые косметологи отмечают, что полностью выровнять рельеф кожи нереально. От части это правда, если кожа очень сильно зернистая. Если же проблема только начала вас беспокоить, то вернуть лицу прежний вид вполне реально.

Аппаратные методики

1. Ультразвуковой пилинг

Ультразвуковые волны мягко проникают в глубинные слои кожи, очищая клетки от токсинов. Эта процедура прекрасно тонизирует кожу, и чистит поры. Если же на лице есть черные точки, то дополнительно может понадобиться механическая чистка.

2. Химический пилинг

Отличный пилинг для выравнивания рельефа кожи. Процедура хоть и требует длительного восстановления, но прекрасно справляется с очищением кожи. Причем не только на эпидермальном уровне. Существует три вида чистки: поверхностная, срединная и глубокая. Последний вид помогает даже частично убрать морщины.

3. Мезотерапия

Предполагает введение под кожу активных компонентов, которые благоприятно влияют на состояние кожи. Процедура поможет уменьшить бугристость, напитать кожу полезными веществами.

4. Дезинкрустация

Во время процедуры на кожу воздействуют электрическими импульсами, что способствует ее очищению. Очень хорошо процедура работает в комплексе с различными масками и кремами.

5. Фонофорез

Введение активных компонентов под кожу путем воздействия на нее ультразвуковых волн. Процедура поможет выровнять рельеф кожи, улучшить цвет лица, избавиться от синяков и темных кругов.

*О каждой из этих процедур мы ранее уже писали в блоге.

 Домашние методы

В домашних условиях также можно выровнять рельеф кожи. Сразу уточним, что эффект будет не такой, как от салонных процедур, но все же порадует вас.

1. Правильное очищение

Обязательно очищайте кожу в два этапа: сначала снимите макияж, а потом умойтесь умывалкой. Учтите, что средство нужно хорошо смыть водой. Даже качественная умывалка не должна долго соприкасаться с вашей кожей.

2. Массаж с помощью мезороллера

Это один из лучших домашних дэвайсов. Уже после первого использования структура кожи заметно улучшается, а пройдя домашний курс можно забыть о многих проблемах. Подробнее о том, как использовать прибор, мы уже описывали в других статьях.

3. Пилинги

Различные пилинги также можно делать и в домашних условиях. Главное правильно подобрать по типу кожи, и не переусердствовать. Процедуру достаточно делать один раз в неделю, чтобы заметить эффект.

*Также, в домашних условиях можно использовать 3D роллеры и ультразвуковые массажеры.

Еще один метод

Выровнять кожу лица можно и с помощью макияжа. Правильный мейк поможет скрыть большинство дефектов. Такой способ стоит применить перед важным мероприятием. В повседневной жизни старайтесь использовать как можно меньше косметики. Она забивает поры, что еще больше усугубляет проблемы.

Мнение эксперта: доктор Батинг рекомендует присмотреться к средствам с ретинолом, ниацинамидом и азелаиновой кислотой. Они хорошо очищают поры.

Какой метод выбрать?

Ниже приведена сравнительная таблица описанных косметологических аппаратных методик.

*Побочные эффекты при проведении этих процедур – очень редкое явление. Как правило, возникающее из-за некомпетентности мастера.

 ИТОГИ

Неровный рельеф кожи лица довольно распространенная проблема. И если в подростковом возрасте можно не переживать, то во взрослом нужно решать проблему. Зернистая кожа делает вас зрительно старше, и как магнит притягивает к себе возможные воспаления и прыщи. Именно поэтому проблему нужно решать как можно быстрее.  

Как получить сияющую кожу лица в домашних условиях?

Все продукты

Косметика

Пищевые добавки

Мамам и детям

Для полости рта

Гигиена

Медицинские товары

Лекарства

Бренды

1. Azeta.lv

2. Красота

3. org/ListItem»>

   Уход за кожей лица

4. Как получить сияющую кожу лица в домашних условиях?

   Как получить сияющую кожу лица в домашних условиях?

Проводя это время дома, важно продолжать заботиться о своей
коже лица. Поскольку на это время можно выделить больше времени, организуйте
расслабляющие процедуры для вашей кожи в домашнем SPA. Для того, чтобы они были
действительно эффективными, важно соблюдать меры по уходу за кожей. Самым
важным из них является очищение кожи — оно должно быть регулярным и правильным.
Процедура очистки кожи одинакова для любого типа кожи и состоит из четырех
этапов.

Кроме того, чтобы по-настоящему расслабиться и провести
SPA-ритуал дома, создайте приятную обстановку вокруг себя. Зажгите свечи, сделайте свой любимый напиток и включи
расслабляющую музыку. Следите за тем, чтобы никто не мешал во время
SPA-процедур, и вы действительно сможете расслабиться.

Шаг 1 — Удалениемакияжа. Если вы использовали косметику дома, например, для рабочего
видеозвонка, очень важно удалить ее вечером. Лучше всего использовать молочко, лосьоны или гели, подходящие
для вашего типа кожи. Лучше всего использовать косметические масла для очищения
кожи губ. После снятия макияжа осторожно высушите кожу салфетками или мягким
полотенцем. Если вы используете грубое полотенце, чтобы вытереть лицо, вы
можете нанести невидимые микротравмы.

Шаг 2 — Умывание. Не забывайте мыть
кожу лица два раза в день.
Используйте очищающее
средство, подходящее для типа кожи.

Шаг 3 — Тонизирование. Используйте тоник, который уравновесит
уровень pH кожи и подготовит ее к нанесению сыворотки. Подойдет омолаживающий
лосьон для кожи FILORGAOXYGEN-PEEL с микропилинговым эффектом, который обогащает кожу кислородом.
Способствует уменьшению морщин, сужению пор и разглаживанию кожи. Лосьон
действует как микропилинг, насыщая кожу кислородом, который необходим для ее
здоровья. Каждый день наша кожа подвергается воздействию различных вредных
факторов — загрязнения воздуха, стресса, усталости, курения и т. д. — в результате снижается способность
кожи поглощать кислород, необходимый для ее здоровья, а процессы старения кожи
ускоряются. Этим лосьоном по вечерам очищают лицо ватнымтампоном.

Шаг 4 — Нанесение сыворотки. После зимнего
сезона кожа может испытывать усталость,
тусклость и потерю упругости, поэтому рекомендуется побаловать ее сывороткой. ALGOTHERM морской серум длявозрастной кожи подойдет для зрелой кожи. Сыворотка оказывает комплексное
действие против четырех возрастных проблем с кожей (морщины, потеря упругости,
изменения контура лица, пигментные пятна). Разглаживаются мелкие морщины, овал
лица выглядит более упругим, а пигментные пятна уменьшаются. Кожа будет
прекрасно увлажняться и питаться, она будет выглядеть моложе. После нанесения на кожу обладает
успокаивающим эффектом и сиянием в течение длительного времени.

Шаг 5 – Нанесение  крема. Если вы выходите на улицу,
выбирайте крем с SPF для защиты кожи от ультрафиолетового излучения. Нанесите
крем, подходящий для вашего состояния кожи. Если ваша кожа без первых признаков
старения, выбирайте глубоко увлажняющий крем для лица. Если ваша кожа потеряла
эластичность и появились первые морщины, выберите крем ESTHEDERM для коррекции
морщин ACTIVEREPAIR WRINKLECORRECTION CREAM. Это интенсивно омолаживающий и
реструктурирующий крем с легкой, освежающей текстурой для нормальной и
комбинированной кожи. Использование этого крема сгладит кожу, уменьшит морщины
и тонкие линии. Кожа станет омоложенной, гладкой и сияющей. С другой стороны,
если вы хотите укрепить овал лица и добиться лифтингового эффекта, выберите
разглаживающий крем ESTHEDERMLIFT & REPAIR ABSOLUTE SMOOTHING CREAM. Это подтягивающий кожу крем,
обогащенный светоотражающими пигментами. Крем укрепляет овал лица и
разглаживает морщины, восстанавливает плотность кожи и контуры лица. При
использовании этого крема верхний слой кожи разглаживается, становится более
сияющим, уменьшаются морщины и признаки усталости на лице. Также не забывайте
про кожу вокруг глаз. Если вы ежедневно
работаете с компьютером, это только увеличивает образование морщин. Выберите
глубоко увлажняющий и питательный крем и не забудьте правильно наносить крем
для глаз — он наносится не под веками, а на подглазничные кости круговыми движениями.

Шаг 6 — Дополнительный уход. 1-2 раза в неделю побалуйте
свою кожу маскойдля лица и скрабом. Используя, например, кислороднуюскраб-маску FILORGA, она очищает кожу от мертвых клеток и восстанавливает
оптимальный уровень кислорода. Этот продукт уникален тем, что выполняет обе
функции (скраб и маска для лица). Сначала он действует как скраб, но затем
маска меняет свою консистенцию, превращаясь в активную пену, стимулирующую
регенерацию клеток, а пузырьки кислорода, создаваемые продуктом, позволяют уставшей
коже дышать. Когда пузырьки исчезнут, маску следует смыть с лица. Маска сразу
сужает поры — поверхность кожи становится более гладкой и свежей, кожа
восстанавливает оптимальный уровень кислорода и здоровое сияние. Чтобы очистить
поры кожи, выберите очищающую маску для лица NOVEXPERTс розовой глиной DETOX. Эта маска работает тремя способами: противоаллергическое,
против загрязнителей окружающей среды и как антибактериальное средство.
Предназначен для использования с 20 лет и подходит для любой чувствительной
кожи. Продуктом могут пользоваться как мужчины, так и женщины. Особенно
подходит для тех, кто проводит каждый день в городах, потому что загрязненный
воздух, а также кондиционирование воздуха в помещениях негативно влияют на
состояние кожи лица. Эта маска также подойдет людям, которые ежедневно проводят
много часов за компьютером. Маска для лица MAVEX INSTANT DETOX станет отличным завершением спа-процедуры. Маска подходит
всем, кто нуждается в немедленной детоксикации — необходимости уменьшить расширенные поры, чрезмерное
образование кожного сала, а также тусклую и непрозрачную кожу. Она освобордает и очищает от вредных примесей из воздуха, смога, пыли, курения и
негативного воздействия токсинов, а также регулирует избыточную жировую секрецию, сужает открытые поры и лечит тусклую и
непрозрачную кожу.

Если вы выполните эти шаги, ваша кожа будет сиять и
выглядеть как после дорогой процедуры SPA. Не забывайте
регулярно выполнять эти шаги, чтобы получить лучшие результаты. Уход за собой в
домашних условиях также улучшит ваше настроение и, конечно же, кожу лица.

Для хорошего самочувствия

Красота

Болезни, симптомы и лечение

Подготовка к празднику

Бесплатные консультации

Новости AZETA

Советы и статьи

Для хорошего самочувствия

Беременность (8)Сон (6)Эмоциональное благополучие (2)Физическая благополучие (11)Психическое здоровье (3)

больше тем

Красота

Уход за кожей (28)Уход за кожей лица (27)Проблемная кожа и акне (1)Уход за сухой кожей (2)Здоровая красота (10)

больше тем

Болезни, симптомы и лечение

Укрепление организма и профилактика болезней (28)Здоровье ног (3)Стресс и усталость (3)Женское здоровье (3)

больше тем

Войти

Продолжить покупки

Vai esat pārliecināti, ka vēlaties veikt šo darbību?

Худая кожа на истонченной коже: причины потери объема кожи и методы лечения

Является ли тонкая кожа нормальным признаком старения? Можно ли предотвратить истончение кожи? Можно ли сделать тонкую кожу толще? Да, да и да! Вот что вам нужно знать о том, как сохранить кожу упругой и здоровой в 30, 40, 50 и более лет.

Не поймите неправильно, но вы можете быть немного тонкокожим.

Нет, мы не имеем в виду, что вы не умеете воспринимать критику — мы имеем в виду, что ваша кожа буквально истончается с каждым днем.

Тонкая кожа является не только косметической проблемой для многих людей, но и серьезной медицинской проблемой. Кожа – это наша первая линия защиты от патогенов, токсинов, ультрафиолетовых лучей и экстремальных температур. Когда он становится тоньше и более хрупким, он теряет часть своей способности защищать организм от стрессовых факторов окружающей среды. Он также становится менее чувствительным к различным ощущениям, что делает нас менее восприимчивыми к прикосновениям.

Тонкая кожа чрезвычайно нежная и подвержена травмам. Пожилые люди с тонкой кожей очень часто режут себя, ушибают и царапают себя после удара, который они даже не чувствуют. Это может повысить риск заражения и последующих проблем со здоровьем.

К счастью, процесс истончения можно замедлить. В то время как и без того тонкая кожа не может быть восстановлена ​​до ее подростковой красоты, вы можете изменить образ жизни, который увеличивает выработку коллагена, увеличивает объем кожи и сохраняет здоровье кожи. Существуют также чрезвычайно эффективные продукты для местного применения и дерматологические процедуры, которые могут помочь ускорить обновление клеток кожи, укрепляя и восстанавливая внешние слои кожи.

Что вызывает истончение кожи?

Нормальная, здоровая кожа каждую минуту теряет примерно 30 000 омертвевших клеток. (Забавный, но неприятный факт: примерно 50% пыли в вашем доме на самом деле составляет человеческая кожа!) Каждый год мы теряем почти 10 фунтов омертвевших клеток кожи.

Когда мы молоды, клетки нашей кожи быстро регенерируются. Регенерация кожи — это естественный процесс отшелушивания, известный как десквамация (шелушение кожи). Новые клетки кожи образуются в эпидермальном слое, называемом зародышевым слоем, и к тому времени, когда они поднимаются до верхнего слоя — рогового слоя — они достигают конца своего жизненного цикла и отшелушиваются. Этот сложный биохимический процесс выявляет более новые, свежие и здоровые клетки кожи.

К сожалению, процесс старения значительно замедляет регенерацию кожи. Более того, пожизненные не очень хорошие привычки — употребление алкоголя, загар, курение сигарет и употребление нездоровой пищи — могут еще больше снизить способность кожи к регенерации.

Процесс регенерации кожи у молодых людей происходит приблизительно каждые 28 дней. После 40 лет цикл оборота начинает замедляться, иногда резко. После 50 лет обновление клеток кожи может занять до трех месяцев. Гормональные колебания и изменения также могут влиять на толщину кожи; истончение кожи и потеря эластичности имеют тенденцию ускоряться после менопаузы.

Как предотвратить истончение кожи?

Если вы еще не заметили признаков тонкой кожи, вы можете пресечь процесс старения в зародыше. Начните с немедленного отказа от всех действий и привычек образа жизни, которые могут поставить под угрозу здоровье кожи, и примените методы, которые сохранят и увеличат молодой объем вашей кожи.

Избегать:

• Солярий
• Употребление алкоголя
• Курение
• Употребление наркотиков

Объятия : 

• Ежедневное ношение солнцезащитных средств 
• Предотвращение обезвоживания 
• Упражнения 
• Полезная для сердца диета с большим количеством красочных фруктов и овощей 
• Увлажняющие средства 
• Мягкое очищение кожи 

Ваш ежедневный уход за кожей может существенно повлиять на ее способность к самовосстановлению. Запишитесь на прием к дерматологу, чтобы обсудить лучшие продукты и методы сохранения кожи для вашего типа кожи.

Существуют ли средства для ухода за тонкой кожей?

Если у вас уже есть нежная, как бумага, кожа, вы, вероятно, не сможете восстановить объем и эластичность, которые были у вас в 20 лет. Тем не менее, вы можете укрепить свою кожу и повысить ее яркость и чистоту, улучшив общее состояние здоровья и проявляя бдительность в уходе за кожей.

Если ваша кожа становится нежной и восприимчивой к травмам, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы защитить ее и укрепить с течением времени.

• Улучшите кровообращение . Поддержание оптимального кровообращения необходимо для сохранения здоровья и эластичности кожи. Если ваша кожа становится тусклой и сухой, убедитесь, что ваше сердце и система кровообращения работают нормально. Пройдите медицинское обследование, чтобы проверить наличие проблем, которые могут препятствовать оптимальному притоку крови к вашей коже и органам. Если у вас есть медицинское разрешение на ежедневные физические упражнения, убедитесь, что вы работаете в поте лица!
• Защитите кожу от солнца. Вы должны не только наносить солнцезащитный крем на лицо и шею, но и убедиться, что ваша одежда обеспечивает защиту от солнца. Проверьте этикетки на своей одежде, чтобы узнать рейтинг UPF (фактор защиты от ультрафиолета), который говорит вам, какой процент УФ-лучей может проникнуть через ткань на вашу кожу.
• Поддерживайте увлажнение, смазку и увлажнение . Увлажненная кожа более эластична и менее подвержена разрывам и разрывам. Увлажнение кожи и защита влагозащитного барьера могут уберечь ее от дальнейшего вредного воздействия окружающей среды и облегчить способность кожи к самовосстановлению. Правильные увлажняющие средства будут вводить увлажняющие ингредиенты в вашу кожу, предотвращая потерю влаги с помощью окклюзионного ингредиента.
• Ешьте свой белок . Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в Журнале клинической и эстетической дерматологии, снижение потребления белка связано с большей хрупкостью кожи у пожилых людей.
• Спросите своего врача о заместительной гормональной терапии. Женщины в постменопаузе особенно подвержены истончению кожи. Клинически показано, что замена эстрогена увеличивает толщину кожи.

Существует также множество косметических продуктов и процедур, которые могут значительно улучшить текстуру и объем кожи.

Какие средства для местного применения лечат истонченную кожу?

Альфа-гидроксикислота (AHA)

В Интернете давно ходят слухи, что продукты с AHA вызывают истончение кожи. На самом деле все наоборот!

Средства для ухода за кожей, содержащие АГК, продемонстрировали значительную эффективность в борьбе с истончением кожи. Исследование, опубликованное в 1996 году, показало, что применение лосьона, содержащего 25% гликолевую кислоту, в течение шести месяцев привело к увеличению толщины кожи на 25% в исследуемой группе.

Ретинол

Ретинол ускоряет регенерацию клеток кожи. Было обнаружено, что местное применение ретинола способствует значительному восстановлению кожи при фотостарении кожи, увеличению толщины дермы, повышению эластичности и уменьшению линий и морщин.

Какие косметические процедуры лечат истончение кожи?

Микронидлинг

Микронидлинг — это минимально инвазивная амбулаторная процедура, при которой на кожу наносятся контролируемые микротравмы, запускающие каскад заживления ран. Этот процесс заставляет соединительные ткани активировать факторы роста в эпидермисе, стимулируя резкое увеличение выработки коллагена и эластина и активности клеток кожи.

Лазерная шлифовка кожи 

Лазерная шлифовка кожи увеличивает выработку коллагена, направляя лучи интенсивной энергии глубоко в эпидермис, ускоряя рост коллагеновых волокон и увеличивая объем и упругость кожи.

Оптимальный уход за кожей зависит от вашего уникального типа кожи, вашего образа жизни и степени истончения кожи. Если у вас есть опасения по поводу истончения кожи, не стесняйтесь записаться на прием для полной консультации о вариантах лечения в ближайшем к вам месте.

Тонкая кожа: симптомы, причины и лечение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Кожа становится тоньше с возрастом или в результате воздействия солнечных лучей, приема лекарств или факторов образа жизни. Избегайте пребывания на солнце, носите одежду с длинными рукавами, чтобы защитить кожу от повреждений, а также наносите увлажняющие средства и кремы для местного применения.

Тонкая кожа рук встречается относительно часто. Однако с возрастом у человека также может развиться тонкая, бумажная кожа на руках и ногах. Синяки на тонкой коже появляются быстрее. Обычно это необратимо, но есть несколько способов защитить кожу и предотвратить осложнения.

В этой статье мы рассмотрим причины тонкой кожи, возможные методы лечения и профилактики, а также когда следует обратиться к врачу.

Кожа на некоторых частях тела от природы тоньше. Толщина кожи на веках составляет всего 0,5 миллиметра (мм), а толщина кожи на пятках может достигать 4 мм.

Кожа состоит из трех слоев, каждый из которых играет свою роль:

• Гиподерма — самый внутренний слой, состоящий из ткани, жира и потовых желез.
• Дерма является следующим слоем, который содержит нервы и кровоснабжение.
• Эпидермис — это самый внешний слой кожи, который является барьером против грязи и бактерий.

Тонкая кожа означает, что эпидермис не такой толстый, как должен быть. В гиподерме также может быть меньше жира, в результате чего этот слой также становится тоньше.

Более тонкая кожа сама по себе не должна вызывать проблем со здоровьем. Однако человек может обнаружить, что его кожа легче повреждается или появляется синяк.

Если у человека тонкая кожа, она может выглядеть более прозрачной, и он может более четко видеть вены, кости или сухожилия.

Тонкую кожу легко повредить. Человек может заметить синяки или слезы на коже после незначительных травм.

Потеря жира из подкожной клетчатки приводит к тому, что кожа выглядит менее упругой или наполненной, что может привести к тому, что кожа станет тоньше.

Поделиться на PinterestСолнечный свет может со временем привести к истончению кожи.

Причины истончения кожи включают:

• Старение является наиболее распространенной причиной истончения кожи. Тонкая кожа является естественной частью старения, наряду с бороздами и морщинами, меньшей эластичностью кожи и сухой или легко повреждаемой кожей.
• Солнечный свет играет важную роль в истончении кожи с течением времени. Лучи UVA и UVB могут убивать или повреждать клетки кожи.
• Курение и употребление алкоголя ускоряют старение кожи и со временем могут способствовать ее истончению.
• Стероидные кремы могут уменьшить размеры клеток эпидермиса. Лекарство также может воздействовать на ткани, соединяющие клетки кожи. Из-за этого кожа может выглядеть морщинистой или дряблой.
• Другие лекарства может вызвать истончение кожи в качестве побочного эффекта. Это может произойти с местными стероидами, которые люди наносят непосредственно на кожу. Это лекарство обычно выпускается в виде крема или мази и используется для лечения кожных заболеваний, таких как экзема.

Топические стероиды могут вызвать похудание только в том случае, если человек использует их в течение длительного периода времени. Важно следовать инструкциям по применению лекарства.

Кожа должна вернуться к своей обычной толщине, как только человек перестанет использовать лекарство. Однако это может занять несколько недель, так как клеткам кожи требуется время для обновления.

Невозможно обратить вспять истончение кожи. Однако увлажнение кожи может сделать ее более эластичной и менее склонной к разрывам.

Все, что делает кожу красной или воспаленной, может повредить ее. Человеку с тонкой кожей может потребоваться защитить ее от повреждений. Например, им следует избегать контакта с агрессивными химическими веществами.

Человек с тонкой кожей может легче обнаружить синяки или повреждения кожи. Защита кожи может помочь в ношении одежды с длинными рукавами и длинных юбок или брюк.

Использование кремов, содержащих витамин А, также известный как ретинол или ретиноиды, может помочь предотвратить дальнейшее истончение кожи. Кремы с ретинолом доступны в аптеках или онлайн в качестве косметических продуктов.

Исследования, опубликованные в 2018 году, показывают, что в некоторых случаях ретинол может помочь нормализовать толщину кожи. Тем не менее, его следует использовать с осторожностью, и он подходит не для всех типов кожи.

Хотя нет убедительных доказательств того, что использование усилителей коллагена улучшает здоровье кожи или делает ее толще, некоторые люди считают их полезными.

Сбалансированное питание помогает поддерживать общее состояние здоровья. Включите много фруктов и овощей, цельного зерна и белков.

Витамин Е, содержащийся в таких продуктах, как миндаль и авокадо, также может поддерживать здоровье кожи. Жиры в этих продуктах могут помочь сохранить эластичность кожи.

Употребление достаточного количества воды способствует увлажнению кожи. Сухая кожа легче раздражается или повреждается и часто менее эластична.

Поделиться на Pinterest Возрастное похудание можно предотвратить, регулярно увлажняя кожу.

Невозможно избежать всех признаков старения. Тонкие линии или морщины, а также кожа, которая становится тоньше и суше, возникают естественным образом с возрастом человека. Тем не менее, возможно уменьшить или замедлить некоторые из видимых признаков старения.

Некоторое возрастное истончение кожи можно предотвратить, защищая кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, регулярно увлажняя кожу и не куря.

УФ-излучение солнца является одной из основных причин старения кожи. Защитите кожу от солнца:

• фактор ношения солнцезащитный крем SPF 30 или выше, защищающий как от UVA, так и от UVB лучей
• сидение в тени или пребывание в помещении в самое жаркое время дня
• ношение одежды с длинными рукавами и длинной юбки или брюк
• на выбор шапка, которая затенит шею и лицо

Увлажнение кожи поможет предотвратить сухость и повреждения. Это потому, что он не дает воде покинуть кожу. Увлажненная кожа более эластичная и здоровая.

Алкоголь также сушит кожу, поэтому не пейте слишком много. Стакан воды между приемом алкогольных напитков может помочь человеку избежать обезвоживания.

Обычно нет необходимости обращаться к врачу при тонкой коже, вызванной старением и не вызывающей никаких проблем со здоровьем.