Чем полезен пазл: Чем Полезны Пазлы для Детей и Взрослых

Чем Полезны Пазлы для Детей и Взрослых

Каждая игра или игрушка способны приносить игрокам пользу, которая не ограничивается только хорошим настроением. Справедливо это утверждение и для пазлов, которыми любят собирать как самые маленькие малыши, так и взрослые люди. Именно поэтому сегодня расскажем о том, в чем заключается польза пазлов для взрослых и детей.

Собирание пазлов: польза независимо от возраста

По своей сути пазл – это головоломка. Человеку предлагается собрать одно целое из множества частей. Соответственно подобное задание способно включать азарт, а также развивать огромное количество умений и навыков. Независимо от возраста человека, собирающего пазлы, он получает следующую пользу:

• Развитие памяти. Изначально человек изучает основной рисунок и запоминает его детали. Зачем начинает приступать к сборке отдельных частей пазла, перебирая все присутствующие элементы. В этом процессе он запоминает, где лежит какая деталь, чтобы вернуться к ней, когда возникнет необходимость. Говоря конкретнее, развивается зрительная кратковременная память.
• Слаженная работа разных отделов головного мозга. Как известно, человеческий мозг состоит из двух полушарий – левого, которое отвечает за аналитические способности, и правого, отвечающего за творчество. Соответственно, выполняя большинство дел в своей жизни, человек использует полушария поочередно. А вот пазлы являются тем развлечением, которое способно одновременно включать оба полушария, поскольку для успешного складывания головоломки требуется и творческий подход, и способность к анализу.
• Снижение уровня стресса, тревожности. Работа над пазлами достаточно монотонна и однообразна – большую часть времени приходится просто анализировать маленькие детали. Однако подобная задача способна полностью «отключать» все остальные мысли человека, благодаря чему удается быстро абстрагироваться от ежедневных проблем и тревог. Нередко эффект от работы с пазлами сравнивают с эффектом от медитации.

Нельзя также упускать из внимания, что работая с мелкими деталями пазла вы активизируете мелкую моторику и включаете множество тактильных центров, расположенных на кончиках пальцев. Такой мини-массаж активизирует нервную и кровеносную системы, что благоприятно для здоровья. И именно поэтому мы решили создать не просто пазлы, а пазлы из дерева – ведь контактировать с деревом намного приятнее, чем с обычным картоном. Популярность наших пазлов Unidragon только доказывает наличие положительного эффекта от контакта с деревянными головоломками:

Детали пазла имеют весьма необычную форму, что может осложнить процесс сборки для человека, который привык собирать классические пазлы.

Купить пазл «Чарующая сова» 

В этом пазле присутствует много деталей, который своей формой повторяют силуэты различных животных. Благодаря этому лисичка вызывает особенный интерес у детей.

Купить пазл «Огненная Лиса»

Лев относится к числу наиболее сложных пазлов. Но если вы решитесь собирать пазл, польза для вашего интеллекта будет очевидно!

Купить пазл «Таинственный лев»

Невероятно красивый и сложный пазл, который можно заказывать в разных размерах. Чем больше размер, тем больше деталей и сложнее собирать картинку.

Купить пазл «Вечный слон»

Что развивают пазлы у детей

Пазлы давно перестали быть исключительно детским развлечением, поскольку производители начали создавать очень большие и сложные картины, состоящие из нескольких сотен или тысяч деталей. Однако игры с пазлами являются отличным развивающим фактором для детей разного возраста.

Как пазлы влияют на развитие ребенка

Перечислим главные преимущества, которыми обладает игра с пазлами для ребенка:

• Пазлы помогают осознавать, что одно целое может состоять из разных частей. У ребенка 2-4 лет отсутствует понимание того, что рука – это часть человека. Он способен воспринимать предметы исключительно целостно. Но когда ему предлагается пазл, состоящий из четырех частей, он может с удивлением обнаружить, что собранные вместе детали могут образовать изображение яблока.
• Позволяют знакомиться с новым миром. Рассматривая картинки, изображенные на пазлах, дети могут изучать новых животных и растения.
• Повышают любопытство. Начав собирать изображение, у ребенка разыгрывается интерес относительно того, как же будет выглядеть целостная картина. Получая удивительный результат, он будет стремиться интересоваться и другими окружающими вещами – а вдруг и там можно увидеть что-то интересное (например, что находится внутри машинки или маминой сумочки).
• Учат достигать поставленных целей. Собирать пазл до финала – сложная задача, особенно для вспыльчивых. Однако интересный рисунок способен заглушить вспыльчивость интересом и все же достичь поставленной цели. Подобный навык очень важен во взрослой жизни.

Но чтобы помочь ребенку развить все перечисленные навыки, для них необходимо выбирать наиболее красочные картинки, которые будут развивать ассоциации с различными сказками или домашними животными:

Если ребенок неоднократно слышал о сказочной жар-птице, он с радостью присоединиться к родителям, чтобы собрать эту птицу из пазлов.

Купить пазл «Сказочная птичка»

Единороги – любимые герои маленьких принцесс. Поэтому розовый единорог может стать отличным подарком на День рождения.

Купить пазл «Вдохновляющий Единорог»

Если ребенок любит необычных рептилий – ему будет особенно интересно собирать их из пазлов. Не забудьте также купить систему приклейки от Unidragon, чтобы позже перенести хамелеона на стену в виде картины.

Купить пазл «Радужный Хамелеон»

Что развивает собирание пазлов у детей разного возраста

Родители часто интересуются вопросом, с какого возраста дети собирают пазлы. Предлагать детям пазлы можно уже в годовалом возрасте. Однако выбирайте специальные игрушки для малышей – они состоят из 4 очень больших деталей, которые не сможет проглотить ребенок. Чем старше будет становиться чадо, тем сложнее пазлы вы можете ему покупать.

Рассмотрим, как палы влияют на детское развитие в разном возрасте:

• Ранний дошкольный возраст. Учат пониманию того, что одно целое может состоять из разных частей. Развивают мелкую моторику.
• Старший дошкольный возраст. Развивают кратковременную память и абстрактное мышление.
• Младший школьный возраст. Развивают усидчивость, умение анализировать, запоминать большие части пазла, мелкую моторику для формирования красивого почерка.
• Старший школьный возраст. Помогают повышать самооценку, отвлечься от обучения. Являются отличным занятием для компании друзей.

Параллельно с балансиром ребенку будет интересно собирать большую красочную рыбку, чтобы затем повесить ее на стену при помощи системы приклейки.

Купить пазл «Сияющая рыбка»

Как пазлы развивают мозг

Наша память – это нейроны (нервные клетки), которые объединяются в нейронные цепи. Чем сильнее нейроны в цепи связаны между собой, тем сильнее человек запоминает конкретную информацию. А чем больше таких цепей, тем легче ему анализировать окружающую среду и находить ответы на самые сложные вопросы.

Как формировать нейронные цепи? Пазлы являются одним из наиболее простых и интересных способов, поскольку в процессе их складывания развивается:

• Зрительная память. Требуется для запоминания формы деталей и изображения.
• Мышечная память. Формируется, когда человек захватывает детали. Благодаря этому мышцы руки и пальцев становятся «послушными».

Идеальными пазлами для развития двух перечисленных видов памяти являются:

Большое количество оттенков и невероятные формы деталей – то, что нужно для развития ребенка.

Купить пазл «Межгалактическая Бабочка»

Смешная панда сможет позабавить детей и заставит собрать пазл до конца!

Купить пазл «Серьезная панда» 

Что развивают пазлы для взрослых

Как и у детей, у взрослых пазлы способны тренировать мозг. Точнее сказать, процесс сборки головоломки активизирует различные центры мозга, благодаря чему человек начинает лучше «соображать», его ум становится яснее, ему удается быстрее решать логические задачи. На этом польза от пазлом не завершается.

Польза собирания пазлов для взрослых

Для взрослого человека пазлы – это:

• Интересное времяпрепровождение. Над красивым и сложным рисунком можно с удовольствием провести весь свободный вечер или заняться его сборкой под прослушивание новостей.
• Поддержка навыков. В частности, мелкой моторики, которая может страдать от постоянного использования смартфона.

Если желаете ощутить пользу пазлов, закажите один из вариантов деревянных пазлов Unidragon:

Невероятный пейзаж поможет мысленно перенестись в далекие и чарующие горы.

Купить пазл «Чарующий рассвет» 

А тропический пляж наполнит душу приятными воспоминаниями о путешествиях.

Купить пазл «Тропический пляж»

Чем полезны пазлы для взрослых

Пазлы являются отличным способом психологической разгрузки. Если необходимо отвлечься от раздражающих факторов – они всегда придут на выручку. Главное, знать, как выбрать пазлы для взрослых:

• не следует выбирать слишком простой вариант, поскольку слишком легкая победа чревата слишком слабым чувством собственного достоинства;
• слишком сложные пазлы также не покупайте – двигайтесь к сложности медленными шагами.

Вот наиболее оптимальные варианты для новичков:

Чтобы побыстрее собрать этих попугайчиков, многие готовы жертвовать сном!

Купить пазл «Игривые Попугаи 5 в 1»

Красивый горный пейзаж придется по вкусу любителям природы.

Купить пазл «Горный ручей»

Как пазлы влияют на человека

Главные эффекты, создаваемые пазлами:

• спокойствие;
• чувство собственного достоинства;
• адекватная самооценка;
• умение выполнять задачу поэтапно.

Чтобы достичь подобных результатов, покупайте и собирайте наши лучшие картины:

Понравится каждому поклоннику йоги и медитации.

Купить пазл «Эманирующий енот» 

Картина идеально украсит ваш дом, если превратить ее в картину при помощи системы приклейки.

Купить пазл «Лесное озеро»

Правда ли взрослым полезно собирать пазлы? Они действительно помогают от болезни Альцгеймера? – мнение ученых на TEA.ru

Любая мама с уверенностью скажет, что пазлы полезны для развития мозга и мелкой моторики малыша. Но влияют ли как-то головоломки на самих взрослых? Можно ли «прокачать» мозг с помощью подобных тренажеров, или же пазлы – не более чем приятное времяпрепровождение?

Чтобы ответить на все эти вопросы, мы обратимся к реальным научным исследованиям.

Что и как развивают пазлы

Любые головоломкистимулируют мозговую активность. Скорость мыслительного процесса напрямую зависит от того, сколько нейронных связей задействовано на данный момент. При регулярной нагрузке на головной мозг увеличивается и эмоциональная стабильность.

По мнению психологов, мозаика, пазлы и другие простейшие головоломки в детском возрасте развивают внимание, логику, образное мышление и мелкую моторику. Ребенок учится связывать части и целое, запоминает орнаменты, цвета и оттенки. Но и для взрослых в собирании пазлов также есть свои неоспоримые плюсы.

Улучшение памяти

При сборке пазла необходимо постоянно воспроизводить в памяти конечный результат – готовую картинку. И представлять, какой элемент может встать на то или иное место. Это укрепляет действующие связи между клетками мозга и увеличивает генерацию новых. В результате растет скорость мышления и развивается кратковременная память.

В 80-х годах прошлого века собирать картинки из пазлов настоятельно рекомендовали людям с болезнью Альцгеймера. Врачи предполагали, что это могло помочь приостановить увядание мозговой деятельности.

В английском языке все головоломки называют одним словом – puzzle. Тогда как в России пазл – это разновидность мозаики, большая картинка, которую складывают из мелких фрагментов.

Развитие изобретательности

Регулярное собирание пазлов учит прогнозировать и тестировать возможные варианты действий, путем системного подхода, проб и ошибок вырабатывать собственную стратегию. Так развивается альтернативное мышление и формируется общий навык решения задач. Кроме того, пазлы значительно улучшают пространственное и визуальное мышление.

Поддержка всего мыслительного процесса

В то время как левое полушарие головного мозга отвечает за аналитику и логическое мышление, правому подчиняются все творческие и художественные способности. Если говорить о пазлах, то левое полушарие видит конечный результат целиком, а правое ищет путь, по которому пройдет каждый маленький элемент, чтобы стать большой картиной. Поэтому условно считается, что собирать мозаику проще людям с развитым правым полушарием, потому что они больше склонны складывать целое из разрозненных деталей. Однако регулярные тренировки развивают оба полушария. При сборке картинки все функции мозга работают в унисон, что значительно увеличивает его производительность.

Выработка дофамина

При решении любой головоломки вырабатывается гормон дофамин. Иногда его ошибочно называют гормоном удовольствия и счастья, но это не совсем так. Дофамин отвечает за мотивационные и оценочные процессы в человеческом мозге и является инициатором системы поощрения. Проще говоря, дофамин дает эффект удовлетворения от выполнения той или иной задачи, а ощущение удовольствия – лишь возможное следствие его выработки.

Поскольку собирание пазлов не только положительно влияет на память и концентрацию внимания, но и дает чувство удовлетворения и радость победы, можно провести условную параллель: чем больше человек разгадывает головоломок, тем выше у него уровень дофамина и тем ему проще впоследствии подобные головоломки решать. Вот почему так хочется непременно собрать до конца даже самый большой и трудный пазл со множеством деталей. А потом взяться за следующий!

Историческая справка. Первый пазл появился в конце XVIII века в Лондоне. Картограф Джон Спилсбери сделал для студентов, изучающих географию, своеобразное учебное пособие: перенес нарисованную карту мира на доску и распилил ее по границам государств. Ученикам требовалось правильно соединить страны, вновь составив одну большую карту.

Снятие стресса

Пазлы не только активируют деятельность мозга, но и помогают расслабиться. Это работает, как и любая другая медитация, путем отвлечения: пока человек сосредотачивается на сборе пазла, он не думает о своих проблемах. Решение головоломок после тяжелого дня может снять тревогу и помочь обрести позитивный настрой.

Споры о практической пользе пазлов

Логичный вопрос: если сбор множества деталей в одну картинку столь положительно влияет на мозг, то возможно ли тем самым повысить свой IQ или предотвратить старческую деменцию?

В конце 90-х годов XX века ученый Патрик Фисслер из Ульмского университета в Германии протестировал сотню взрослых людей. Испытуемым нужно было собирать мозаику ежедневно не менее часа на протяжении 5 недель. Каждый из них прошел тесты по оценке способностей до и после эксперимента.

В результате исследования Фисслер выяснил, что подобные головоломки стимулируют многие зрительно-пространственные функции: оперативную память, гибкость и скорость мышления, способность восприятия. Ученый сделал вывод, что ежедневное складывание пазлов значительно улучшает отдельные функции мозга, при этом чем сложнее пазл, тем лучше.

Современные исследования говорят о том, что существует так называемый «эффект дальнего переноса», когда вы отрабатываете один навык, а развивается при этом совсем другой. Так, ученым удалось выяснить, что регулярные тренировки в дальнейшем позволяют значительно увеличить скорость решения головоломок. Иными словами, если вы часто собираете пазлы, то с каждым разом будете делать это все быстрее и быстрее. Но как этот навык влияет на уровень IQ?

Историческая справка. В царской России пазлы назывались на немецкий манер – пузеля. Они были популярным салонным развлечением, наравне с карточными играми, и состояли в среднем всего из 50–100 элементов. В советский период на смену пазлам пришли конструкторыи сборные 3D-модели военной и авиационной техники. Классические пазлы вновь появились в продаже только в конце 80-х годов.

Антагонистом теорий о пользе пазлов выступает психотерапевт Дэн Саймонс из Иллинойского университета. В его статье, опубликованной в журнале Psychological Science in the Public Interest, говорится о том, что ни одна научная работа в поддержку положительного влияния головоломок на мозг не соответствуют общепринятым стандартам полноценного исследования. Большинство сделанных выводов преждевременны ввиду недостаточной численности контрольной группы испытуемых, их некорректной выборке и избирательному подходу к результатам. По мнению Саймонса, каждый исследователь в большей степени принимает желаемое за действительное.

Между тем, согласно опросу, проведенному в 2014 году в США, многие американцы уверены, что решение головоломок, кроссвордов, участие в викторинах и другие тренировки для мозга позволяют улучшить его работу. Население стареет и все больше беспокоится об ухудшении когнитивных функций, поэтому растет не только популярность классических головоломок, таких как пазлы, но и появляются виртуальные приложения для тренировки мозга. Некоторые разработчики всерьез заявляют, что такие программы могут предотвратить старческое ухудшение памяти, деменцию и болезнь Альцгеймера.

Чем гарантированно хороши пазлы

Кто из ученых прав, говорить еще рано. Наверняка исследования будут проводиться и дальше. Да нам это и не так уж важно. В любом случае собирать пазлы и решать головоломки наверняка намного полезнее, чем, к примеру, бездумно листать однотипную ленту в соцсетях. Кроме того, невозможно не согласиться с тем, что пазлы – это отличный вид досуга.

Интересный факт: самый большой пазл в мире был выпущен компанией «Кодак» в 2020 году. Он состоял из 51 300 элементов, а в собранном состоянии достигал 8,7 м на 1,9 м. На готовой картине было изображено 27 памятников архитектуры со всего света.

Неоспоримые плюсы пазлов:

• Собирать их можно не только в одиночку, но и компанией. Это простой и действенный способ увлечь всю семью общим интересным занятием.
• Пазлы расслабляют, отвлекают от насущных проблем, дают мозгу возможность перезагрузиться.
• Пазлы – счастье перфекциониста. Соединение множества разрозненных фрагментов в единое целое, совершенство собранной картины дает чувство особого удовольствия.
• Пазлы годятся для многократного использования: одну и ту же картинку можно собирать несколько раз, тренируя скорость. Они занимают мало места и не требуют дополнительных приспособлений. Все, что вам нужно, – ровная поверхность.
• Это всегда отличная идея для подарка. Такие развлечения, как пазлы, мозаика и настольные игры, порадуют людей всех возрастов. Ребенку можно подарить детские мягкие пазлы или пазлы с изображением любимых мультипликационных героев, а взрослых удивить размером головоломки и ее тематикой.

А вы любите собирать пазлы? Что потом с ними делаете?

13 Польза головоломок для развития ребенка

• Поделиться

• Электронная почта

Пазлы — один из моих любимых ресурсов для маленьких детей. Они бывают всех форм и размеров и различаются по сложности, что делает их подходящими для самых разных возрастов, даже во взрослой жизни.

Пазлы очень важны для развития малышей, особенно в дошкольном возрасте.

Головоломки развивают многие навыки, что делает их идеальной обучающей игрой в первые годы жизни.

Вот несколько преимуществ, которые дает сбор пазлов в раннем детстве.

1. Мелкая моторика

Головоломки — отличный инструмент для развития мелкой моторики.

Когда дети берутся за маленькие кусочки, они укрепляют мышцы пальцев. Они должны брать их, поворачивать и осторожно держать, чтобы соединить вместе, что требует хорошего контроля.

Как и в случае с другими упражнениями на мелкую моторику, убедитесь, что размер деталей соответствует возрасту и развитию ребенка. Детям помладше нужно потренироваться с большими кусочками головоломки, прежде чем они научатся справляться с маленькими.

2. Крупная моторика

Некоторые головоломки, такие как большие напольные головоломки, также могут развивать крупную моторику.

Поскольку детям необходимо двигать своим телом во время строительства, они укрепляют более крупные мышцы.

Движение, когда вы тянетесь через тело, чтобы взять кусок слева или справа от ребенка, или кладете его в нужное положение, наклоняясь через центр тела, отлично подходит для обучения пересечению средней линии.

3. Зрительное восприятие

Когда дети собирают пазлы, их глаза видят фигуры, изображения и формы на кусочках, и эта информация отправляется в мозг для ее интерпретации. Это называется визуальным восприятием.

Без этого навыка вы бы не знали и не понимали, почему две части должны соединяться вместе или как они составляют часть общей картины.

Зрительное восприятие важно для обучения чтению и письму, что делает сбор головоломок отличным упражнением для раннего обучения грамоте и подготовки к письму.

Головоломки формируют несколько аспектов зрительного восприятия, таких как:

• Зрительная память – Способность запоминать увиденное.
• Визуальная дискриминация – Видение сходства и различия в вещах.
• Визуальное понимание – Осмысление того, что вы видите.
• Восприятие форм – Распознавание общих форм.
• Визуальный анализ и синтез – Видение закономерностей и их объединение.
• Визуальное закрытие – Способность определять, что представляет собой объект, видя его часть (например, кусочек глаза на кусочке головоломки).

4. Координация глаз-рука

Координация глаз-рука также является частью развития зрительных навыков. Это способность рук и глаз работать вместе, чтобы функционировать и выполнять задачи, такие как ловля мяча или завязывание шнурков.

Сборка головоломок с раннего возраста — это простой способ развить зрительно-моторную координацию и зрительно-моторную интеграцию ребенка, что также является важным навыком для обучения письму.

5.

Начальная математика

Играя в головоломки, дети учатся видеть узоры и формы как в частях, так и в полной картине.

Распознавание форм является важным аспектом геометрии, и закономерности можно найти почти во всех математических концепциях.

6. Концентрация внимания

Вы когда-нибудь замечали, что когда ребенок собирает пазл, он сидит неподвижно на несколько минут дольше, чем обычно, и кажется, что он полностью погружен в то, что делает?

Это упражнение отлично подходит для того, чтобы ребенок сосредоточил все свое внимание, не отвлекаясь, и оно может постепенно научить ребенка концентрировать внимание в течение все более и более продолжительных периодов времени.

Во многих других занятиях ребенок может начинать и прекращать занятия, как только ему захочется. Головоломка, однако, не завершена, пока не собраны все ее части.

Это создает у ребенка мотивацию продолжать работу до тех пор, пока она не будет завершена, а также чувство достижения.

7. Решение задач

Присмотритесь к детям, собирающим пазлы, и вы увидите, как дым идет из их ушей. Головоломки заставляют их крепко задуматься.

Головоломка — это всего лишь головоломка. Это нужно выяснить – логическим путем, путем проб и ошибок или путем подбора цвета, формы, узора и т. д.

Обучение детей решению задач должно происходить во время игры, предоставляя им широкие возможности для отработки этого навыка.

8. Независимая игра

Игра с головоломками — отличный способ поощрить самостоятельную игру. Это занятие, которое не требует вмешательства взрослых, и его можно успешно выполнять без сверстников.

Это может помочь детям научиться развлекать себя, особенно когда они маленькие и постоянно ищут внимания взрослых.

Играя в свободное время, они учатся находить способы играть и стимулировать себя, а также учатся получать удовольствие от уединения и тишины.

9. Пространственные отношения

Развитие пространственных отношений заключается в изучении того, как объекты расположены в пространстве относительно друг друга.

Это важно для чтения и письма, а также для понимания расположения цифр и букв, а также их ориентации (например, для различения букв b и d ).

10. Когнитивное развитие

Сборка пазлов в раннем детстве имеет всесторонние когнитивные преимущества.

По данным sciencedaily.com, исследования также показывают, что типы головоломок, которые может решить ребенок, на самом деле показывают уровень его когнитивного развития. В то время как трехлетний ребенок в основном собирает головоломку методом проб и ошибок, четырехлетний ребенок сопоставляет кусочки на основе информации на картинке.

Дети должны достичь определенного уровня развития, чтобы успешно собирать пазлы.

Вы можете видеть прогресс в своих детях, когда они начинают понимать, как части соединяются друг с другом, и что они не случайны.

Они также могут начать следовать своему собственному процессу — например, сначала построить границу или начать с элементов, которые выглядят одинаково.

11. Уверенность в себе

Способность собрать пазл очень повышает уверенность ребенка, тем более что он все это делал самостоятельно.

Дает ребенку чувство компетентности и достижений.

Именно поэтому важно предлагать детям соответствующие возрасту пазлы. Головоломка должна быть сложной, но ее можно решить самостоятельно.

Ребенок, который сражается и пытается решить головоломку, расстроится и в конце концов сдастся. Они также с меньшей вероятностью потянутся к головоломке в следующий раз.

12. Настойчивость

Ребенок, который посвятил себя решению своей головоломки и продолжает ее решать, даже если это требует концентрации дольше, чем обычно, это ребенок, который развивает настойчивость.

Этот навык полезен во всех аспектах учебы и жизни после школы.

Детям также нужно преодолеть разочарование из-за того, что они не сопоставляют правильные части и совершают несколько ошибок, чтобы развить немного выдержки и решимости.

13. Релаксация

И последнее, но не менее важное: сборка головоломок — это такое приятное и успокаивающее занятие, что даже многим взрослым нравится их решать.

Снимает стресс, способствует внимательности и является хорошим способом успокоить тревожного ребенка. Это также отличное занятие, когда вы хотите отвлечься от активной игровой сессии.

Это лишь некоторые из многих преимуществ головоломок для малышей и детей дошкольного возраста.

Вот список лучших пазлов для малышей и пазлов для дошкольников.

Хотите собственный набор пазлов для детей, которые можно мгновенно загрузить и распечатать? Загрузите набор печатных форм ниже.

Он включает в себя 28 головоломок для разных возрастов, которые также можно использовать для вырезания и вставки.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к печатным головоломкам, историям, наборам заданий и многому другому!

Присоединяйтесь к программе Empowered Parents +, и вы получите загружаемый набор из печатных головоломок, игр и рассказов , а также набор «Обучение через игру» , который включает целый год занятий для детей от 3 до 6 лет. старые
Бесплатный доступ навсегда.

Регистрация бесплатной учетной записи Grow выполняется быстро и легко. Она позволит вам добавлять статьи в закладки для последующего чтения на этом веб-сайте, а также на многих веб-сайтах по всему миру, использующих Расти .

• Поделиться

• Электронная почта

10 удивительных преимуществ сборки пазлов

Cronicas Buzzleras 13 апреля 2020 г. Блог головоломки, Основы

13 апреля 2020 г.
Автор: Jimena G.

, когда мы думаем о Buzzles , мы обычно думаем о Hobby , , , , , , , , , , . способ скоротать время и расслабиться. Правда в том, что, помимо того, что они некоторое время развлекаются, у них также есть многочисленные польза для здоровья . От помощи детям в развитии их навыков через улучшение вашей памяти и настроения до предотвращения серьезных заболеваний у пожилых людей.

Ниже вы найдете 10 неожиданных преимуществ головоломок и 2 дополнения для детей и пожилых людей.

Преимущества головоломок

1. Умственные упражнения

Решение головоломок можно считать полным упражнением для мозга , поскольку оно тренирует как правую, так и левую стороны. Правая отвечает за творчество, эмоции и интуитивное мышление; а левая — логическая, объективная и методическая сторона.

Когда вы решаете головоломку, обе стороны должны общаться и работать вместе, повышая когнитивную функцию . Затылочная доля — это область, где мозг связывает цвета и формы, и она также активна. Тренировка ума помогает предотвратить снижение когнитивных функций .

2. Лучшее визуально-пространственное мышление

Чтобы собрать пазл, мы видим разные части и должны поместить их в большее изображение. Регулярное выполнение этого упражнения помогает нам улучшить наши пространственное мышление .

• 3. Повышенное внимание к деталям

  При решении головоломки, особенно если части очень похожи, очень важно обращать внимание на детали. Вам нужно тренировать свои глаза, чтобы найти небольшие различия в цветах или формах, которые помогут вам завершить изображение. Способность улавливать мелкие детали может помочь нам во всех аспектах нашей жизни, особенно на работе. Когда мы более детальны и точны, качество нашей работы улучшается.

  • 4. Улучшение памяти

    Укрепляет нейронные связи и увеличивает количество новых связей. Это увеличивает умственную скорость и мыслительных процессов .

    Когда мы берем кусок, вы должны искать среди других цвет или форму, которые вы имеете в виду, и визуализировать изображение в большом масштабе, чтобы увидеть, какие части сочетаются друг с другом.

    Когда вы тренируете часть мозга, отвечающую за хранение этой информации, помогает поддерживать и улучшать кратковременная память .

    5. Повысьте свой IQ

    Исследователи из Мичиганского университета под руководством доктора Сюзанны Ягги обнаружили, что, тратя 25 минут в день на решение головоломок и загадок, можно повысить свой IQ на 4 балла .

    • 6. Улучшение способности решать проблемы

      Чтобы решить головоломки, вы используете разные подходы к решению проблемы, так как это метод проб и ошибок. Вы также узнаете ценность формулирования теорий, проверки гипотез и изменения своей точки зрения, когда что-то идет не по плану.

      Эти навыки могут быть перенесены на работу, делая вас более изобретательными  в решении проблем, более критическим мышлением и лучшими адаптивными навыками .

      • ---

        7. Повышение производительности

        Когда вы счастливы и менее подвержены стрессу, вам легче сосредоточиться. Когда ваша концентрация улучшает , ваша производительность резко возрастает . Если вам трудно сосредоточиться на учебе или работе, подумайте о том, чтобы сделать небольшой перерыв, чтобы решить головоломку и сбросить свой мозг. Многие офисы начинают включать головоломки и подобные игры в свои зоны отдыха. Эти игры помогают сотрудникам отключиться от работы на несколько минут, и вернуться обновленными и готовыми начать все заново.

        8. Лучшее сотрудничество и командная работа

        Еще одна причина использовать головоломки на рабочем месте — они помогают наладить сотрудничество между коллегами. Исследователи из Йельского университета обнаружили, что когда работники могут решать задачи вместе на рабочем месте, это помогает им улучшить свои отношения и способность сотрудничать и работать в команде .

        • 9. Улучшение настроения

          Решение головоломок имеет большое преимущество, оно увеличивает выработку мозгом дофамина . Этот нейротрансмиттер отвечает за регулирование настроения и оптимизма. Это также влияет на обучение, память, концентрацию и мотивацию. Дофамин выделяется каждый раз, когда мы собираем головоломку и даже каждый раз, когда мы кладем кусок в нужное место . Это побуждает нас продолжать делать это и бросать вызов самим себе.

          10. Снижает уровень стресса

          Помимо того, что это бросает нам вызов, это также помогает нам расслабиться. Наш мозг переходит из состояния «бета» или бодрствования в состояние «альфа», когда вы собираете пазлы. Альфа-состояние похоже на состояние, в котором мы находимся, когда грезим .

          Этот сдвиг в сознании дает много преимуществ, в том числе:

          • • • Возможность сделать более глубоких соединений
              • Улучшить наше настроение
              • Повысить нашу уверенность в себе
              • Снимает стресс
              • Даже понизьте кровяное давление и частоту сердечных сокращений

          Для детей и в период их роста

          ---

          Доктор Вердин из Университета Делавэра обнаружила, что игра с кубиками, головоломки и игры с формами способствуют развитию пространственные навыки . Они играют фундаментальную роль в развитии пространственного сознания и позже вступают в игру, когда рассматриваются темы науки, техники, инженерии и математики.

          Растущим детям можно помочь разными способами, всегда адаптируя размер деталей и сложность к их возрасту.

          • • • • Познавательные преимущества: Головоломки помогают развивать восприятие, организованность, концентрацию.
                • Физические преимущества: Хотя это и не похоже на физическое упражнение, сборка головоломки требует координации движений и контролируемого использования руки, что приводит к развитию « тонкого захвата » (захвата небольшого предмета между большим и указательный палец руки).
                • Эмоциональные преимущества : Они также учат терпению, уверенности в себе и самоконтролю. Создание головоломки требует времени и усилий. Когда мы собираем головоломку, мы чувствуем восхищение и признание за ее достижение, особенно у детей.
                • Головоломки также используются в трудотерапии после травм пальцев и рук, а также после перенесенных черепно-мозговых травм, при которых мы должны перевоспитать мозг и улучшить координацию с руками.

            Для вашего будущего: замедление развития деменции и болезни Альцгеймера

            ---

            Поддержание активности мозга может отсрочить симптомов деменции и Болезнь Альцгеймера e. Медицинские исследования показали, что поддержание активности ума с помощью головоломок и других действий по решению проблем может уменьшить степень повреждения клеток головного мозга, которое происходит у пациентов с болезнью Альцгеймера. Он также поддерживает рост новых нервных клеток и укрепляет связи между ними.